由于写了很多关于口才的文章，我发现一个问题，就是有些读者，对于某些技巧的锻炼和运用，会更容易上手，有些则比较困难。

为什么会这样子呢？其实是跟我们大脑的适应能力有关。

大脑对于新生事物适应能力强，我们自然就更容易学习新的东西，反之就会抗拒，形成“死循环”，变得难以学习任何东西。

是的，想要让我们的大脑变得更加“聪明”，是需要时时刻刻去刺激自己的大脑才会有效果的，而不是有心情就做，没心情就看天气才做。

举一个例子。

我曾经在线下，和读者举办过口才训练比赛。这个口才比赛，我会提供一些锻炼项目，给一个月时间去锻炼，然后在比赛当天，由导师出题，看谁做得最好，最终赢得比赛和奖金。

而其中一个项目，就是导师随机给出三组词语，然后参赛的读者，以此组织成一段有逻辑的话语。

例如给出“人生”、“色情”、“内向”这三个词语，然后根据这三个词语，快速说出一段合理的话语，好比说：

“我觉得人生，就是无穷无尽去追求物欲。人都是有很多东西想要的，只不过暂时要不到而已！

有些人喜欢追求快乐，所以从色情上获得满足，有些人喜欢平静，所以从书籍中获得满足！

当然，有些人可能比较内向，给人一种无欲无求的感觉，但认真深究，他也会有自己的*的！

所以，怎么找到自己的追求，平衡自身的*和能力之间的关系，人生才会变得更有意义！"

这个练习的目的，考验我们思维的发散能力、逻辑能力，以及语言的组织能力。但其中一位读者，却怎么都说不好，连很简单的词语，都无法说得很有逻辑。

于是，我就建议他找出一段话，然后在这段话中，找三个容易的词语，接着再仿照这段话，来说出类似的话语，以此去练习，直到自己脱离文稿去说。

然后这位读者就按照我说的去做了。

一个月之后，比赛之前，这位读者跟我说，他现在可以把任意一组词语，都能够流畅说出来了，表达能力得到提升，大脑一下子豁然开朗，感觉自己还有很多潜能可以发挥出来！

看到他这些话，我就知道，他的大脑得到“升级”了。这一次的锻炼，不仅让他的大脑得到不断的刺激，打通了大脑，而且还让他积累到自信，他也因此在比赛中，获得了名次。

这就是“升级大脑”的结果。

是的，大脑需要升级，我们才能够变得更有能力。

你未必需要通过这种方式去锻炼自己的大脑，但如果你按照我以下分享的方法去做，你对于大脑的升级，会更加高效。

现在的时代，网络已经跟我们的生活无法分割开来了。然而问题就在于，把自己的时间过多地放在网络上，是会影响到我们的大脑的。

因为我们在网络上，接收到的信息是被动的，而且无形中，会影响到你的情绪和判断，那么你很可能在没有思考的情况下，就吸收了某些观点，从而影响你的言行。

我们上网“冲浪”，是一种消费型的行为，但是训练大脑，是需要我们“生产”事物。这里的生产，并不是让你制造一个东西出来——当然，这肯定能够锻炼大脑。

对我们普通人来说，“生产事物”的形式有很多种，例如把你学到的技能，运用出来；或者集中精神去阅读，就属于生产。如果你什么都学不到，或者看完书什么感觉都没有，说明你的“生产能力”低下了。

经常刷微博，看美女跳舞的小视频，这些都算“消费事物”，你没有任何产出，久而久之，你的大脑就会变得被动，只会习惯消化别人灌输给你的东西，你不懂得如何消给自己制造东西去消化。

大脑是越用越强的，如同肌肉一样。不管是阅读，还是学习一门新的技能，这种发现新事物后的自我教育，可以激发你大脑的潜能。

所以，每天配分一些时间，留给自己用来“生产”吧！

人的心理和思维，在不同的环境，会有不同的呈现方式。

好比说，你明明没有什么好的心情，但如果有朋友把你拉出来，一起吃喝玩乐，你是不是会感到很快乐呢？

所以为什么说，换一个环境，就能够换一个心情？其实这就是我们的大脑，在面对不同的环境，所造成的不同心理和思维方式。

而所有这些变化，都会刺激到大脑产生新的认知。

所谓认知多样化，就是通过接触不同的事物，让自己发酵更多的想法，从而改变思维运作模式后的认知结果。

在大城市待过的人，和一直留在小县城的人，两者的认知有哪些不同？相信你对此都知道答案了。而这就是“认知多样性”的体现了。

所以，尽可能让大脑接触更多的东西，不要局限在某一个领域，或者某一种观点，多学一点东西，经常走走看看。

你会发现，原来自己在不知不觉中变得聪明了。