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健身完忘记拉伸怎么办(健身完要马上拉伸吗)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-12-16 23:09:31作者:YD166手机阅读>>

不知道各位囚友们练完腿之后怎么样。但是囚妹儿想说,我每次练完腿都感觉不能好好走路了,两腿似有似无,绵软无力,就连上下楼都是问题。

健身完忘记拉伸怎么办,健身完要马上拉伸吗(1)

什么?你说你没练过腿?那你上学的时候在操场上体育课总被老师叫绕操场蛙跳过吧?那样的酸爽你还记得么?

健身完忘记拉伸怎么办,健身完要马上拉伸吗(2)

练腿之后腿部的酸爽并不是发生在刚一练完的时候,可能刚一练完,你还可以逞能的说“没事啊,这才哪到哪”这样的话。但是这样的“嚣张”往往坚持不到第二天早上。

健身完忘记拉伸怎么办,健身完要马上拉伸吗(3)

健身完忘记拉伸怎么办,健身完要马上拉伸吗(4)

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