在马拉松比赛场上，很容易出现拥堵。尤其是大型马拉松比赛，动辄两三万人的规模，如果赛道不够宽阔的话，会更显拥挤。

那么有没有什么办法解决这个问题？今天我们就来谈谈马拉松比赛中的分枪、分区起跑。

分区起跑，顾名思义就是在不同的区域起跑。在报名时，组委会通常会让选手提交自己之前的马拉松完赛成绩，而比赛当天的分区就是按照选手的成绩来进行排列的。比赛分区一般都是按ABC来划分，成绩越快，分区越靠前，成绩越慢，分区越靠后。不同的分区，分别鸣枪，分别起跑，每枪间隔一段时间。

分枪起跑有什么好处？

实行分枪制，假设有4个成绩分区，每枪之间间隔20分钟，那么，最后一枪在第一枪之后的1小时开枪。这样分4枪的好处是相当于把3万人（假设）分解成4个7500人。这样选手就进行了分流，赛道相对会更宽敞，选手体验更舒适，也利于选手跑出成绩。

分枪起跑不光对选手有好处，同时对志愿者、医疗、安保等赛事工作人员的工作也有帮助，能够缓解短时间内大量涌入的选手带来的压力，也便于应对紧急情况的发生。

分枪起跑的弊端

虽然分枪起跑缓解了赛道上拥堵的问题，对选手的赛事体验有很大的帮助，但是也并非完美无缺。

分枪起跑拉长了比赛的时间，那后面选手的等待时间及比赛的关门时间势必也要增加，这同样也会增加封路的时间，对普通市民的影响也会增大，如何实现马拉松赛事和公共资源的平衡，仍然是摆在赛事组织者面前的难题。

海外赛事分枪起跑案例

其实在六大满贯赛事上，分枪起跑已经不是新鲜事，可以说国内比赛很多赛制和案例都是参考的海外赛事。以波士顿马拉松和纽约马拉松为例，我们来看看它们怎么分枪起跑吧！

波士顿马拉松的选手按照报名成绩分别领取红、白、黄、蓝四种颜色的号码布，每种颜色出发时间不同，一共四拨。在轮椅选手、女子专业选手先行出发后，男子专业选手和其他选手分四枪出发。

纽约马拉松也是分枪起跑，此外，还分三色六栏，可以说是相当复杂的出发流程，来具体看下。

5万多名选手的号码布上除了参赛号码之外，还有三个信息，第一个信息是1到4的一个数字，标明选手是四个发枪时间的第几枪出发；第二个信息是A到F的一个字母，标明选手进入哪个栏；第三个信息是黄橙蓝中的一个颜色，按照颜色不同进入不同的出发区域。纽马起跑各区域分隔清晰，左侧人群为蓝区，中间为橙区，右侧为绿区。

在选手按照自己的枪次、颜色和栏次进入各自位置后，就随着人潮向位于桥上的起点移动。