3、健身可以让一个瘦子变得强壮，也可以让一个胖子变成精瘦下来，还可以让身材标准的人，拥有腹肌、马甲线、胸肌等等，那么健身怎么能让人不上瘾呢？

4、坚持健身，让我们能够一直保持着年轻的身体状态，有一种不服老的精神状态，拥有冻龄的颜值，让我们和同龄人拉开差距。

5、健身真的是一种最廉价的“健康药”，不仅可以帮我们解决身体上的疾病，还可以让我们延缓了衰老的速度，让我们一直保持着健康的体质。

所以，现在你还会抗拒健身吗？