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仰卧起坐的辅助训练(仰卧起坐辅助器训练方法分解动作)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-04-17 01:10:29作者:YD166手机阅读>>

前言:想要减肥成功,不要只关注体重的下降,身体围度的减小更值得你高兴!

在以“瘦”为美的娱乐圈,大部分女明星的身材都是非常纤瘦的,比如关晓彤,官方身高173cm,官方体重才45kg,可以说是相当瘦了,尤其是她的两条腿,又细又直又长,标准的筷子腿!

仰卧起坐的辅助训练,仰卧起坐辅助器训练方法分解动作(1)

再看看这令女生羡慕的马甲线!

仰卧起坐的辅助训练,仰卧起坐辅助器训练方法分解动作(2)

虽然有些人对关晓彤的体重存有质疑,但不可否认的是,她确实不胖,只是因为骨架大而略有点显壮。

作为女生,关晓彤自然也很在意别人说自己胖,在意自己的体重变化,因此就算纤瘦如关晓彤,也一直在减肥的路上不断摸索!

仰卧起坐的辅助训练,仰卧起坐辅助器训练方法分解动作(3)

在饮食上,关晓彤和大部分女明星一样,严格控制自己的进食量,曾因为午餐多吃了一个虾球而开心得不得了。

仰卧起坐的辅助训练,仰卧起坐辅助器训练方法分解动作(4)

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