12月13日7时30分，2万名跑者将从广州市天河体育中心踏上42.195公里的征程！

“马拉松旋风”大肆刮起背后，你想知道关于广马的冷知识吗？南方 一波科普帖为大家“热身”：

每5个报名者仅1人可参赛

经济实惠的报名费、数量大幅增长的长跑爱好者……一系列因素令国内热门的马拉松赛事在近年一直呈现“求大于供”的趋势，因此报名≠能参赛，得先预报名静候组委会抽签。

以广马、北马、上马、深马为例，2016—2019年四届赛事的报名人数及中签率如下：

尽管各地组委会想尽办法扩大参赛规模，但也“追”不上报名人数连年的“水涨船高”，热门赛事报名者的中签率呈显著下降的趋势，只能维持在20%左右的水平。

因此，若能获得国内一项热门马拉松赛事的参赛资格，堪称是被幸运女神眷顾了。

45—49岁最易刷PB

虽然顶尖马拉松跑者的纪录让大多数人望尘莫及，但能刷新PB（Personal Best，指个人最好成绩），也是种美妙体验。

在多大的年龄最容易跑出PB？中国田协发布过《2019中国马拉松大数据分析报告》，在综合所有赛事所有选手（职业及业余）成绩的数据集里，发现整体平均成绩最好的竟然来自于45—49岁这个年龄段。

可见马拉松是一项“经验”比“身体机能”更加重要的比赛，对于业余跑者来说，只要积极训练和参赛多沉淀些经验，在身体机能未完全退化之前，都还有不少的机会向PB冲刺！

挑战“300” 还得趁年轻

不过对于立志于要突破自己极限用时的选手，比如“300”“230”（指3小时、2小时30分内跑完全程）呢？

另一组来自职业选手的数据样本建议你们要趁早！从这份各年龄段的国内纪录来看，若想获得一个顶尖的成绩，除了经验之外，身体机能也要趁还年轻的时候尽早地利用起来，不然年龄大了留下遗憾。

广马赛道是“跑者福地”

要想挑战好成绩，除了自身条件之外，天气、赛道等客观因素也不能忽略。

广马赛道有利于选手跑出“人生巅峰”吗？与国内其他最热门的马拉松赛事赛会纪录对比，广马处于中上位置。