我们夫妻俩都是近视，近视带来的不便真的只有自己知道，对于孩子向来是很留心，尽量保护好他的眼睛，虽然知道由于父母近视的缘故，孩子真性近视的概率很大，但总归想着能不近视最好，能晚点戴眼镜最好，能度数低点最好，可是事与愿违啊，还是早早地戴上了眼镜，度数还不低。

孩子对电子产品的迷恋相信不光是我的烦恼，大部分家长应该跟我一样，很是头大，再加上一些遗传因素，所以我对孩子特别留意，从小就对电子产品把控很严，我一直以为这样就可以避免近视了。

在先前还是效果不错的，直到后来疫情来临，动不动就隔离在家，哪儿也去不了，商品房就那么几个平方，说实话转来转去真的没其他事情做，大人都无聊得要命，更不要说是孩子了，就在那个时候孩子开始迷恋电子产品了，虽然也是说啊，劝啊，骂啊的，可是效果不尽人意。

开学后，孩子说黑板上的东西看不清，其实当他说看不清的时候，已经有一段时间了，已经眯着眼睛看了很久了，要知道越是这样近视越是会发展得更快，我就知道这家伙近视了，不过我想着应该度数还不会高，因为刚开始，于是就带着去医院检查下，配眼镜吧。

医院的医生一检查，度数已经200度了，他说孩子上来就是200度，还是有点高的，然后要求扩瞳之后再查一下，看是否会降低点，结果扩瞳之后的检查也是这样子，医生就说是正儿八经的近视了。

他还给我们普及了下知识，我是已经知道得太晚了，希望家长们能留意，一般孩子到了4岁之后，不管有没有近视的趋向，都要定时定期去医院给孩子做检查，如果有发现早点采取措施，比如配上眼睛，不然会发展很快。

既然近视了，那就戴上眼镜吧，自己虽然也戴着，不过说实话真心不想让孩子跟我一样，可是又有什么办法呢？最让我担心的倒还不是戴上眼镜这个事，而是孩子还小，近视这东西会随着生长发育一起升上去，等到成年度数就会比较高了，我是真的急啊，这可怎么办呢？

近视之后周围也有很多家长提供意见说滴一种专门的眼药水，可是也有专业人士告诉我，这个眼药水长时间用会有副作用，不建议用，也有人说戴那个什么镜，放在眼睛里，因为近视就是眼球前后拉长了，把这个放在眼睛里就是压住，让他保持球形而不至于成为椭圆形。

不过这些都已经不是非常有效的手法了，说白了，你只能眼睁睁地看着他度数上去，唯一期望的就是上得慢一点而已。

现在为了尽量保持度数，我只能通过一些训练，生活习惯来缓解，这里也跟家长们分享一下，平时要注意用眼卫生，这毫无疑问，尽量不用脏手去揉眼睛，眼球也要不时地进行一些锻炼，比如往各个方向转转，多练习，练习，增加眼球的灵敏度，强化周围的肌肉，每天有机会要增加户外活动，最好有个2小时以上，多接触阳光，平日里做作业看书都要有时间安排，到了一定时候就要休息，不能长时间用眼，当然营养也要跟上，我们吃的叶黄素，在发育过程中保障眼部的营养。

这些都是一些不就措施，近视增加上去已是铁板钉钉的事了，只是希望能够有所缓解，别那么快，别那么高，别那么严重，因为这个东西对以后就业，生活确实都会带来一些影响，希望各位家长能够重视起来，孩子还小，一旦戴上眼镜就是一辈子的事，家长们如果有好的建议和方法也很希望能分享给我。