养狗狗可以让你多活10年，你信吗？

很多人喜欢养狗，因为他们能给主人带来无限的乐趣，自从养了狗狗之后，生活充实了，作息规律了，心情也更加开朗。

狗狗就像家人一样，给我们陪伴和关怀。但是，狗狗带给我们的其实远不止这些，养狗对我们的身体健康帮助也很大。

我们都知道，狗狗需要锻炼，需要主人每天遛狗，可以增加你的户外活动时间，让你保持更好的体型。经常陪狗狗跑跳、玩耍，打扫卫生，都能增加你的活动量，减少肥胖的风险，让你身体更健康。

有研究表明，经常抚摸狗狗，可以安抚身心，让你心情舒畅，有降低血压的作用。并且经常和狗狗相处，能够降低人体心脏跳动的速率。

相对于不养狗的人来说，经常养狗的人免疫力更好，可以减少生病次数。但是要注意，狗狗和家庭清洁也非常重要。