1． 骑行坐垫

一种提高整体舒适度的简单方法就是升级坐垫，或是购买有装填垫料的坐垫。市面上的可供选择的坐垫种类有很多，坐在一个舒服的坐垫上能有效帮助缓解疲劳。

2.油门卡子

油门卡子不是传统意义上的配件，比起采用油门锁，油门卡子可以更好地控制手掌的力度。使用它你可以更好地舒展你的手臂，让手腕得到休息。这是一个简单、经济的防止手腕酸痛、手臂麻木的方法，尤其是在长途骑行中，它的效果更好。但是在城市中的短途骑行中不建议使用！

3.骑行水袋背包

及时补充水分是一件很重要的是。 不论你正在穿越荒原沙漠或是穿行在城市的商业区中，背上驼峰背包，就好像随身携带了一个小水库，随时让你补充水分。保持水分充足可以帮助你在骑行过程中打起精神，提高舒适感。

4.骑行短裤、紧身装备

长时间的骑行很容易让人大汗淋漓，尤其是在高温的环境下。穿戴骑行短裤可以有效的防潮，抵御寒风，从而提高整体舒适程度。像安德玛这样的紧身装备也有同样的效果。它的总体理念就是一定程度的压迫感有助于循环和支撑肌肉，因此可以避免疲劳感和酸痛感。

5.隔音耳塞

不管你听到的风噪声音响不响，在防止听力受损和增加舒适感方面，耳塞的作用是至关重要的。

长时间骑行的积累，呼啸的风声会造成永久性听力损伤。为了有更加舒适的骑行，戴上耳塞骑行能够减少风声的干扰，让你更好的集中精力。通过降低头盔内的噪声，你可以减少疲劳感，甚至是可以防止头痛的发生。但需要注意的是，如果你仅仅是在城市中低速行驶，或是风噪声音不足以让你感到难受，那么并不建议使用耳塞，它会影响你对周边状况的判断！