夏日炎炎，好想吃清爽可口又不腻，吃了不长胖的食物啊，下面为你介绍一款简单易做的菜，用来当作晚餐，保持美妙身材。

五彩缤纷沙拉

准备材料：

西瓜、小番茄、火龙果、波士顿奶油生菜、南瓜适量、紫薯适量、鸡胸肉100g

做法：

1、把西瓜和火龙果切成小块。

2、把小番茄和波士顿奶油生菜洗干净。

3、南瓜和紫薯切块蒸熟。

4、把鸡胸肉切小块，用油、盐、生粉、胡椒粉腌一下，再煎成两面金黄就可以啦。

5、找一个漂亮的沙拉碗，把食材按照颜色摆放，加上油醋汁就大功告成啦！

在这里要提示一下，为了保持身材要选择油醋汁，其他的沙拉酱可免则免哦!

希望你喜欢这道营养均衡的沙拉，水果可以按照自己喜欢的口味调配。

原创编辑：珍妮新活馆