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月子炖鸡汤放什么材料补气血(炖鸡补气血的最佳方法)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 14:13:12作者:YD166手机阅读>>

当归、黄芪、党参都是一些滋补身体的药物,在加上老母鸡、山药食用,可起到滋补气血的作用,一般适用于月子餐。坐月子对女人来说非常重要,需要将气血调理起来;那么小编今天就为大家介绍一道老母鸡汤的做法。

月子炖鸡汤放什么材料补气血,炖鸡补气血的最佳方法(1)

当归山药黄芪老母鸡汤所需食材如下:

老母鸡:2.5斤(尽量选择1年以上的土鸡)

当归:2根

黄芪:30克

小山药:2根

党参:15克

红枣:8颗

姜片:两大块

料酒:1汤勺

白醋:1汤勺

花椒:10颗

盐:适当

第一步:将老母鸡切成小块,然后反复用水洗干净;洗干净后,用容器装上。

月子炖鸡汤放什么材料补气血,炖鸡补气血的最佳方法(2)

第二步:将当归、黄芪、党参、小山药洗干净;小山药可不用削皮,将皮面的刮干净即可。洗干净后的当归、黄芪、党参,先用水浸泡30分钟,可降低苦味。

月子炖鸡汤放什么材料补气血,炖鸡补气血的最佳方法(3)

月子炖鸡汤放什么材料补气血,炖鸡补气血的最佳方法(4)

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