当前位置:首页 > 经验 >

蒸枣的正宗做法(红枣为什么要蒸三次)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-25 14:32:38作者:YD166手机阅读>>

蒸枣的正宗做法,红枣为什么要蒸三次(1)

红枣可谓是养生届的“扛把子”,是很多人都喜欢的天然保健食材。李时珍在《本草纲目》中提到红枣能“补中益气、养血生津”,民间也有“日食一枣,医生不找”、“天天吃红枣,一生不显老”等说法。但红枣虽好,也要吃对了才能有效!

蒸枣的正宗做法,红枣为什么要蒸三次(2)

颜正华颜老是当今中医界国宝级的人物,他不仅医术高超、救人无数,自己也保养得非常好,已过百岁仍旧精神矍铄。

问起颜老的保养方法及养生经验,他总结成了24个字:“饮食有节、起居有常、运动锻炼、劳逸结合、调畅情志、助人为乐”。在吃的方面,颜老还特别提到,他每天早上都要吃3颗红枣而且不是直接吃生枣,是蒸制过的蒸枣。

蒸枣

做法:把熟透的干红枣洗净,浸入水中1小时左右。待充分浸泡后把红枣放入蒸锅中,盖上锅盖开小火蒸20分钟,等到红枣颜色变成深红色后关火,晾凉后即可食用。

食用时最好将枣皮剥掉,只吃枣肉,以免增加肠胃负担。一般每天吃3颗左右即可,最多不宜超过5颗,可起到补气、安神、养血、健脾胃的功效,特别适合老年人及消化不良的人。

蒸枣的正宗做法,红枣为什么要蒸三次(3)

蒸枣的正宗做法,红枣为什么要蒸三次(4)

首页 1234下一页

栏目热文

三蒸三晒红枣的做法(红枣三蒸三晒靠谱吗)

三蒸三晒红枣的做法(红枣三蒸三晒靠谱吗)

红枣三蒸三晒跟风做起来,红枣三蒸三晒,不仅能补气血,还能养颜,据说比阿胶营养价值还高!这个制作红枣的小秘方,今天就教给大...

2022-10-25 14:30:37查看全文 >>

黑色火山怎么打(黑色火山全图详细教学)

黑色火山怎么打(黑色火山全图详细教学)

黑色火山,安图恩的心脏所在之处,他是最脆弱的地方,但同时也可以说是最强大的地方,敌人一定会在这里设置最严密的防御。想要击...

2022-10-25 15:02:02查看全文 >>

迪尔塔怎么打(阿斯加特之塔怎么打)

迪尔塔怎么打(阿斯加特之塔怎么打)

盘点?不敢说推荐?原谅弹娘的笨拙 并没听过几部果然 一生都在补番呐No.1推理之绊鸣海步是月臣学院的一年级学生,他的兄长...

2022-10-25 14:28:22查看全文 >>

新手怎样混卢克(卢克怎么快速进入教学)

新手怎样混卢克(卢克怎么快速进入教学)

迪卢克身为常驻五虎将中的火属C位角色,也是月卡党与萌新平民战神,那么他在目前版本中培养思路如何呢?首先,原神当前的版本中...

2022-10-25 14:31:11查看全文 >>

dnf黑色火山怎么打(单人模式黑色火山boss怎么打)

dnf黑色火山怎么打(单人模式黑色火山boss怎么打)

萌新剑魂成长攻略游戏吸引人的地方,不完全是装备,和打打怪,而是在升级过程中,打败各种BOSS的成就和快乐感。作为一个新手...

2022-10-25 14:27:08查看全文 >>

蒸鲜枣的家常做法(鲜枣三蒸三晾)

蒸鲜枣的家常做法(鲜枣三蒸三晾)

冬季也正是吃鲜枣的时候,但鲜枣存放时间不长,一旦放久了就容易出现腐坏变质的现象,因此很多人会把鲜枣蒸熟后再冷冻保存,以延...

2022-10-25 14:35:07查看全文 >>

枣为什么三蒸三凉(蒸枣是早上吃还是晚上吃好)

枣为什么三蒸三凉(蒸枣是早上吃还是晚上吃好)

大家都知道,红枣很有营养,每日适量食用不但能够提升人体免疫力,还能够降低减少胆结石的概率。我们全家都挺喜欢吃红枣。孩子们...

2022-10-25 15:03:51查看全文 >>

蒸枣为什么要三蒸三晾(蒸鲜枣好处和坏处)

蒸枣为什么要三蒸三晾(蒸鲜枣好处和坏处)

俗话说:日食三枣,长生不老。我就是一个吃红枣的受益者,原来的我每到夏天就不想吃饭、脸色不好、没做什么还是觉得累……如今,...

2022-10-25 14:45:53查看全文 >>

红枣为什么要蒸三次(蒸红枣有必要蒸三次吗)

红枣为什么要蒸三次(蒸红枣有必要蒸三次吗)

华龙网12月22日15时30分讯 红枣是无人不知的美味佳果,也是广受推崇的温补良品,口味药效兼具让它获得了不少中老年人的...

2022-10-25 14:42:20查看全文 >>

每天吃5个蒸枣的好处(长期吃蒸枣有什么好处和坏处)

每天吃5个蒸枣的好处(长期吃蒸枣有什么好处和坏处)

每天吃三颗,健康又长寿红枣是很多人都常吃的,但是颜老的吃法有所不同,有两点讲究:一是不吃生枣,二是不吃枣皮,要把红枣蒸制...

2022-10-25 14:18:24查看全文 >>

文档排行