我们的身体经过一晚上的休息，清晨起来会恢复到最旺盛的时候，身体也会处于最兴奋的状态，此时“圆房”更容易性欲高涨，增加夫妻间的感情，所以，晨起“圆房”更利于身心健康。不过在“圆房”之前，要注意避开这些禁果，采用正确的方式，才能让双方得到真的满足。

1、晨起“圆房”前，切忌憋尿

清晨醒来的时候，我们体内都会存有一定量的尿液积累，基本上我们在醒来的时候，就会有尿意袭来，此时一定不要憋着，这样不仅会增加膀胱的负担，易引发尿路感染、膀胱炎等疾病，还会降低“圆房”时的快感，所以，要注意先排尿，在“圆房”。

2、注意安抚对方的情绪

适量的性生活是对身心有好处的，但是不要过于频繁，这样会造成身体倦怠乏力，清晨如果对方不状态不佳，建议不要“圆房”。

此外，要注意，“圆房”结束后双方都会出现疲惫的感觉，很多男性朋友都会睡一觉来缓解疲劳，这种做法容易引起爱人的不满，做完了就睡觉，感觉自己被忽视了，所以，聪明的男人要懂得安抚对方的情绪，这样才能保障今后的性生活质量。

3、“圆房”结束后不要立即开车去工作

据统计，早高峰时期，约40%的交通事故是因为晨起“圆房”结束后立即开车去工作导致的。通常晨起“圆房”后会出现短暂的四肢麻木、酸痛的症状，同时注意力也会下降，开车最重要的就是注意力集中。所以，最好在“圆房”结束后休息一下，如何能够在家里吃上一份早餐，进行营养补充，就最好不过了，等身体疲劳缓解后，在出门，这样不仅出行安全，更利于身心健康。

总之，晨起“圆房”，是释放情绪，缓解压力的一种方式，但很多注意事项还是要避免的，理智的“圆房”，保持最佳的状态才更益于身心。