36岁的陈先生是某公司的主管，日常工作比较繁忙，近期公司给员工安排了详细的全身检查作为福利。在进行到肝功能检查的时候，显示陈先生体内转氨酶含量升高，这个指标的升高在一定程度上说明了肝脏的受损情况。

经过详细的询问后才知道，原来他为了提高身体免疫力，经朋友推荐后买了一款灵芝孢子粉的保健品，到现在已经服用3个多月了。虽然期间出现过胃胀、消化不良等症状，但却不是很严重，也就没有在意。最后对陈先生进行了详细的肝脏检查后发现，他这是属于典型的药物性肝损伤，应该立即停止保健品的摄入。

随着国民健康意识的不断提高，服用保健品也成为了很多人的养生日常。而灵芝作为一种家喻户晓的药物，在我国有着神圣的地位。近年来围绕灵芝的保健品也层出不穷，其中最有名气的还是当属灵芝孢子粉。

可能年轻的朋友不太了解这个东西，但它在中老年群体中却是非常出名的。有的人说它是灵芝的精华，是抗癌“神药”，但有的人也说它是“智商税”，一斤1.5万，不仅没什么用，反而还会对身体造成危害。那么，这两个观点究竟哪一个才是正确的呢？它究竟是养生好物，还是慢性毒药呢？接下来就跟着我一起看看吧！

光听名字可能不少人会觉得这是灵芝粉，但其实非也。灵芝粉是灵芝烘干后打磨成粉，而灵芝孢子粉则是由灵芝孕育而来的。它是灵芝在生长成熟期的过程中，从菌盖中弹射出来的、极其微小的孢子，生物学上将它视为灵芝的生殖细胞，因此其具有灵芝全部的活性遗传物质，可谓是凝聚了灵芝的精华。灵芝孢子集中起来后呈现粉末状，所以我们将其称之为灵芝孢子粉。

它主要的功效成分有灵芝多糖、灵芝三萜、蛋白质、多糖肽等，这些成分对我们的身体有很大的好处，不仅可以固本培元、提高人体的免疫力，而且还对许多慢性疾病的预防和治疗有一定的作用。

但是，因为灵芝孢子外面有两层外壁，这个外壁的坚硬程度大概可以和小龙虾、大闸蟹等动物的外壳相比。所以，如果直接摄入的话，其内部的营养物质是很难被人体所消化、吸收的。

因此，破壁灵芝孢子粉应运而生，这个称号的来源是因为它比普通的灵芝孢子粉多了一道“破壁”的工序。也正是因为有了这一技术，才可以让灵芝孢子内的有效成分被人体充分吸收，并发挥作用，所以破壁的孢子粉功效优于未破壁的孢子粉。