实用带球第一式：拉球过人

拉球过人有时候也会被优雅的称作拉小提琴。这个简单的脚底一拉在高速运转的实战足球当中有着极高的成功率。

技术要点

• 脚底横向拉球一定要拉一个较长的距离，从而使皮球始终不会进入对方防守队员的控制范围之内。
• 形成摆脱之后加速带球继续前进。

拉球过人背面技术动作

拉球过人正面技术动作

拉球过人脚步技术动作特写

实用带球第二式：变速摆脱

变速摆脱适合在边路高速带球过程中，通过脚步轻微对皮球运行速度的改变扰乱盯防者的节奏，从而形成突破的效果。

技术要点

• 看准盯防者的步伐，在对方达到一定速度后轻轻拨球，做出想要停球或者扣球改变方向的假象。
• 在对方做出错误判断之后，继续带球加速沿既定方向前进。

这个gif的例子中，球员使用了右脚带球，左脚内侧停球假动作，最后再用右脚内侧拨球继续前进的系统动作。这里有点类似我们之前讲过的油站丸子，但是在实际操作过程中，也可以使用右脚（带球脚）外侧拨球停球假动作，或者右脚（带球脚）脚底踩球停球假动作来达到同样的效果。

变速摆脱完美演示