• 你认为自己是一个说话幽默的人吗？
• 有没有羡慕别人跟异性相处时那种开朗活跃的气氛？
• 那有没有办法提升自己开玩笑的幽默能力呢？

相信很多人，尤其是男生，讲话缺乏幽默感，也不懂得怎么开玩笑。聊天时，永远都是一个调调，让人提不起兴趣来。别人跟你开玩笑了，也往往只能尴尬的笑，不知道怎么回应。

如果你是这样的人，有没有想过幽默感其实是可以训练的？

根据我对心理学知识的理解，我认为幽默感是可以训练的。尽管你做起来，可能没有那些本身有这种天赋的人那么好，但至少经过训练后，你懂得怎么把话说得尽量有趣一些。

那到底怎么做呢？先来了解一下幽默的构成。

说起幽默感，很多人都会想成笑话，但其实除了一般的笑话外，梗是有很多形式的。

而要提升幽默感首先你需要了解幽默的形式，也就是为什么你会觉得一句话好笑。其实所有的笑话，或是好笑的东西都可以用一句话概括：

它违反你的期待，但又符合某种逻辑框架。

由于思维惯性，通常人们都已经习惯对别人的言语产生期待正面，如果最后却是反面又或者是突然“开车”，这样就会让言语产生笑果。

举个例子：

A：听说你之前去非洲旅行，还做了很多善事啊！

B：其实也没什么，就是随便捐一点东西给非洲那边穷困的小朋友而已。

A：捐什么东西给他们呢？

B：红酒雪茄之类的食品，挺好的。

你有被这段对话“笑到”吗？如果有，是为什么呢？

其实这个对话中包含两个运作方式。

第一个就是铺垫，这个铺垫主要让别人产生一种“正向的心理期待”。当B说去了非洲，还给那边的人民捐了点“东西”，但又不明说是什么“东西”，给别人制造悬念，这时别人就会对此产生“正向的心理期待”，认为B是捐一些适合非洲人民的生活用品之类的。

而第二个机制，就是“抖包袱”，把之前的悬念揭开。如果结果是跟别人的正向期待是相反的——记得，是相反，而不是“平级”或者“对等”。当结果违反你的期待，那么这个落差就会产生笑点。

这就是让我们笑的思维运作机制。

但这个机制运用得好不好，取决于两点：

1，你的铺垫真的能够引起别人的正面心理期待；

2，你对于识别铺垫位置的敏感度，要比别人高；

这两点很好解释。第一就是你一定要能够引导别人去产生正向期待。有些正向期待是“天然产生的”，有些则是“后天制造”。

例如上述的例子，就属于天然的正向期待，毕竟捐东西给非洲小朋友，一般人肯定自然就会思考是捐一些好的东西。

当然，后天制造的期待，还包括你的个性。上述这个例子，你能够引起别人对方笑的前提是，你本身是一个正经的人，也真的有做善事，只不过是拿自己这个“善举”去开玩笑而已。如果你本身不正经，那么说捐红酒雪茄给非洲的小朋友，别人只会觉得你是个白痴。

所以，培养幽默感，一定要在正经的基础上进行表达，否则就是儿戏了。

第二点就是你对于铺垫的时机，要有很高的敏感性。一旦意识到某个地方可以用来开玩笑，你就立刻做出反应。毕竟错过了时刻再刻意幽默，这就“作”了。

所以，这也是为什么要了解幽默运作机制的原因。

就和学语言一样，我们讲母语时，是不会思考相关的语法知识，但是当我们已经要去学习第二外语时，不学语法就会非常没有效率，也会让你说话错误百出。而掌握语法，则会大大提升我们的学习效率。

幽默感也是一样，天生有幽默感的人并不需要知道幽默感的形式就可以表现出来，但是当你要培养幽默感时，对形式上的了解的好处是，当你听到一个人说了一句好笑的话，你可以马上分析“原来他是用这种方式构建幽默”。

脑中有这个察觉，自然就会加深你的对这句话的记忆以及印象，让你比较容易记得。

懂幽默的形式也会让你不只能逐字照抄，而是可以用同样的形式造出不同的句子，用在不同的状况中。

除了上面的例子外，其实笑点有非常多的形式，要列举的话真的举不完，每个人日常用的方式也不一样。

不过这边我会分享几个我观察到的比较容易上手的方式。

方法一：思维错位法；

就是特意跟对方理解的方式错开位置，从而产生出乎意料之外的笑点。看看以下例子。

例如你在4s店，销售员跟你说：“先生，这辆迈凯伦现在搞特价只需250万元，很值得入手的。”

你无奈地回应：“我还差一点钱才能买。”

销售员追问：“还差多少钱呢？”

你说：“250万！”

原本你直接回答“没钱买”就足够应对对方，但你说“还差一点钱”，就让对方的思维产生错位理解，认为你差的钱不多，当你最终给出答案时，原来是差个原价，这样出乎意料就会产生笑点了。

再来看看另一个例子。

女同事：“居然在这里碰到你啊，你吃饭没有呢？”

你：“没有啊，我没有吃饭！”

女同事：“不会吧！这个时候还没有吃饭？”

你：“是的，因为我吃了面！”

当你回答“没有吃饭”时，女同事的理解是“没有吃东西”，但你的“没有吃饭”就是没有吃“饭”而已，所以就造成了错位思维，而产生笑点。

这是一种跟别人的思路刻意错开的幽默方式，非常容易实现，只要你懂得对于能够造成思维错位的地方有一个识别的敏感度，就能够刻意去制造玩笑。

因此这个方法，很适合刚开始的人用来练习开玩笑的感觉。当然不是每次你胡乱思维错位就会好笑，最好要符合上面的幽默运作机制去做。