茶、可可、咖啡并称为世界三大饮料，茶饮是中国人民对世界的贡献，在中国大家都习惯饮茶，茶叶中亦含有400多种营养成分，炎炎夏日虽已过，但以“燥”为特征的秋季已到来，秋季养生从喝茶开始，给大家推荐几款适合秋季喝的养生茶饮：

一、秋季这些茶饮可润肺

秋季五行属肺，最易出现肺燥，导致咳嗽迁延不愈，挑选润肺的茶饮是很有必要的：

熟地麦冬饮：将熟地、麦冬一同放入杯中冲泡代茶饮，可起到润肺化燥的作用。

苦杏仁梨饮：将苦杏仁同洗净切好的鸭梨块儿放入锅中一同熬煮，加入冰糖制成苦杏仁梨饮饮用，可起到润肺平喘、止咳化痰的作用。

二、秋季这些茶饮可润燥

秋季以“燥”为特征，秋季养生茶饮当以防秋燥为先，推荐两款防秋燥的茶饮：

天麦冬茶饮：将天冬、麦冬一同放入杯中冲泡代茶饮，可起到养阴生津，预防秋燥的作用。