相信很多宝爸宝妈都知道孩子在0到3岁或者是在青春期的时候是猛涨的阶段，在这个阶段，只要你的孩子被照顾得很好，营养补充的很充足，那么孩子的个头就不会比同龄人低。

很多宝爸宝妈们会在孩子长高的时候忽略掉孩子的一些反常行为，往往相反，这些反常行为正是他们正在长个子的信号，家长们可一定不要忽略，以下这个案例会告诉你，耽误一个长高的孩子会带来多大的影响。

我舅舅的孩子今年上初三，开学是我舅舅带着我和我妈，一起去送她孩子上课，我发现了一个问题，那就是我舅舅的孩子要比同龄人矮很多，瘦弱很多，再加上他是一个男孩子，在同龄人中显得更加的娇小。说白了是营养不良，我妈妈也看到了舅舅的孩子和同龄人的差别，就和舅舅聊了起来，才知道舅舅家的孩子是长个子的时候被耽搁了。

舅舅表示，女儿上小学的时候都是托管式的，每次到了晚上回家的时候都会喊饿，大人们觉得孩子晚上吃太多会影响胃，就也没怎么让孩子吃，一旦到了周末的时候，孩子每次都会吃的很饱，撑到坏肚子，首先孩子在学校的时候就吃不到太多的好东西，也或者是捞不到太多的油水，在托管所，又是统一吃饭，吃统一的量，对于在长个子的孩子来说是不够的。

甚至有的时候孩子会天天吵着腿疼，膝盖疼，很多家长都觉得小孩子家家哪有那么多毛病，肯定是不想运动，不想学习，天天闹着这痛那痛的。家长也没有再多的关注，只是一味地让孩子去学习。

我妈一听就知道，是舅舅冤枉了我。孩子在长身体的时候，骨骼也在不断地生长和发育，疼痛是伴随着骨骼的生长快于肌肉导致的，并不是孩子们在假装疼痛。而这种疼痛就代表孩子进入了猛涨期，所以和平时的需求会大不相同，家长们一定要长个心眼。

尤其是以下三个表现，能够准确地说明孩子进入"猛长期"

首先,就是大多数的孩子在一定时期总爱犯困

我妈说我上初中的时候就很犯困，尤其是到了周末，在家一睡就能睡一整天，早上更是不愿意起床，上初中的时候大家都睡得早，差不多八点多就已经上床睡觉了，即便是这样，每天也都感觉浑浑噩噩，不够睡。

其实这便是孩子长高的一个特征。因为睡觉的时候大脑会得到休息，能够促进脑垂体的生长，让骨骼长得更壮，对身高增高也会有更大的作用。

其次，某一阶段特别能吃的孩子一定要注意

舅舅家和我家是挨着住的，我记得在妹妹上小学五六年级的那段时间，几乎每天回来都会吵着饿，但是到了晚上，小孩子是尽量不能吃东西的，于是舅舅也没有给他准备，都是到了周末才会带妹妹去吃好吃的。

所以没有过多地关注妹妹的饭量，也耽搁了妹妹的骨骼成长。这段时间孩子生长所需要的蛋白质和氨基酸等物质都需要从是入的饭中汲取，所以孩子的饭量才会增长。

最后，就是孩子总喊膝盖疼，腿疼此时，家长们也要格外注意

虽说这不是疾病，但是却向家长们暗示，孩子进入了"猛涨期，"这段时间的孩子们会伴随着膝盖疼，小腿疼，甚至还会抽筋的状况下成长，因为这个时候的孩子生长非常迅速，代谢也会非常的多，尤其是再加上小孩子的运动量比较大，所以一定要注重休息和补充营养，甚至可以通过吃钙片来促进吸收。

希望各位家长能够抓住孩子的猛涨时期，让自家的孩子补充好营养，窜个头。