13世纪，中国用漆器、丝绸、铜器同伊朗换回了胡萝卜、菠菜、葡萄等农产品，极大地丰富了咱们的餐桌。 相信挺多朋友都对胡萝卜很矛盾，毕竟胡萝卜富含大量的胡萝卜素，保护视力又能美容，但生吃熟食都表示味道口感真的都是难以接受， 所以跟其他水果一起榨成汁当然是最棒的食用方法啦！ 天天早餐喝牛奶也会厌倦，今天就全家一起喝个胡萝卜橙子苹果汁吧

By 美的食色 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 胡萝卜 一个
• 苹果 一个
• 橙子 一个
• 清水 350ml

做法步骤

1、食材洗干净

2、胡萝卜苹果去皮切小块，橙子剥皮切块。