人们在闲来无事的时候，总喜欢观察自己，而有些人在观察自己的指甲时，就会发现一些小问题。比如发现指甲上有明显凸起的竖纹线，又或者是一些零散的白点，这难道是身体健康出现了问题么？我在刷西瓜视频时，偶然发现了一位西瓜视频创作人——科普小姐姐，他在作品中详细解释了指甲上为什么会有竖纹线和白点，并且还介绍了处理这些问题的方法，让我涨了不少知识。

指甲上有竖纹线，这其实是一种正常的现象，因为指甲也是人体皮肤的一部分，在正常的生长过程中，会像我们的皮肤一样，也会长出一定的均匀光滑的细纹，根本就是无害的。就像人的脸部会出现皱纹一样，随着年龄增大，指甲就越来越难留住水分，这些竖纹线就会越来越明显。

但是很多人会发现，有些年轻人的指甲上也有竖纹线，这是怎么回事呢？其实这与现在的年轻人过度操劳有关了，如果是长时间看手机，或者是常常熬夜加班，大脑没有得到充足的休息，也会导致指甲上出现竖纹线，但只要休息一段时间就可以恢复正常了。另外缺乏维生素A和过度操劳也会导致指甲上出现竖纹线，但最重要的还是要休息好。

另外很多人会发现，自己的指甲上出现了白色斑点，而在网络上，有人说这是缺钙或者是缺锌导致的。但其实这种白色斑点是有专业名称的，叫“点状白甲症”，本质上与人体内的微量元素缺乏或者是一些疾病并没有任何必然的联系。

说来你可能不信，指甲上白色斑点的出现是因为指甲受损了，举个简单的例子，比如指甲被门给夹了，也有可能是手指不小心碰到了钉子，或者是撞到了桌子上，这些情况都有可能让指甲产生白斑。这是为什么呢？

虽然这些创伤很轻微，而且让你几乎下一秒就忘记了，但是当指甲底部的基质产生新的指甲细胞时，受伤隆起的部分就会打扰到指甲的生长。在一段时间之后，受伤的部分就会以白斑的形式出现。

这些我都是在科普小姐姐这位西瓜视频创作人的作品中得知的，他的作品内容精彩，讲解的浅显易懂，如果你也感兴趣，可以在浏览西瓜视频时搜索一下这位西瓜视频创作人，或者点击下方链接去他的主页看看，一定会涨知识的，顺便可以关注一下他哦。