哈喽大家好，我是泉歌[灵光一闪]开学啦，大朋友小朋友都开始忙碌起来，做饭的时间也就一缩再缩[雾霾]那今天，就来教大家做西餐速食的常客——披萨饼的胚子。食材和步骤都非常简单[思考]可是里面有非常多发挥创意的空间喏。

上图就是平时从外面买回来的半成品，烤出来的六寸披萨。看着真香呐，但重油重盐，热量也高[我想静静]其实，这种披萨的饼胚自己做，用不了多少时间，油和盐也加得少。这对没有太多时间做饭、又想吃得健康的宝妈、孩子以及职场的打工人来说，简直就是救星[惊喜]那话不多说，下面就一起来看看是怎么做的吧。

【材料准备】

[胡瓜]普通中筋面粉All-purpose flour

[胡瓜]酵母

​[胡瓜]盐、水

【制作过程】

1.取220g左右的温水，化开5g一小包的那种速溶干酵母，搅拌均匀。将酵母水倒入350g左右的面粉中，加2-3g盐增加筋性，揉成不粘手的面团即可，表面不太光滑，也没有关系。