大家好，我是米医生
每年10月，样貌金灿灿又水分十足的柚子总会在水果店闪亮登场。买个大柚子回家，一家人围坐在一起，你剥一瓣，我剥一瓣，带给人的喜悦与快乐，是其他水果不能比拟的。
但是今天，我要给大伙儿泼盆冷水了，因为这柚子，有时候真不建议“乱”吃。
就在前天门诊，我就遇到一个患者，这个患者平时胃口还可以，但吃不了很多饭，胃纳比较一般。她告诉我，这几天胃有点不大舒服。
询问之下，患者说自己生活起居没有什么改变，唯独这几天老公给家里买了点柚子，自己忍不住多吃了几次。。。
还有一个朋友，微信上和我说的：“昨天吃了点柚子，家里老大和我都拉肚子了……”再仔细询问，她说大宝拉了不止一次，大便都很稀，好像把身体里的水分都拉完了。。。
每年10月份，很多人都会吃柚子，可你们知道吗？其实现在不是很适合吃它。
秋天的特点我之前说过，初秋的时候是温燥，那这几天冷空气来了就是凉燥了。凉燥是啥？
凉燥＝轻微的寒邪＋燥邪（寒冷 干燥）。
感受凉燥有什么表现？
· 清鼻涕，但鼻涕量不多
· 有时候会打喷嚏
· 微微怕冷
· 嘴唇和喉咙很干，干咳，无痰或少痰
· 舌头颜色不是很红
感受凉燥的时候，你的身体是冷的、是凉的，所以这时候不适合再吃凉性的、寒性的食物。
而柚子的性味是啥？人家性寒，多吃会损伤阳气的！
身体里的寒气多了，肯定要找路透出去，怎么透？从肠道泻出去啊。
所以脾胃阳虚的，体质偏寒的 ，甚至包括一些平时身体还OK的，吃多了柚子都容易拉肚子。
而且柚子甘酸，唐慎微在《证类本草》里说：“其肉，味甘、酸，食之多痰，恐非益也。”
酸的作用是收敛，容易把水湿凝滞住，凝滞住了就容易生痰。
再加上这种痰，往往还很黏，像粘在喉咙里一样，咳不出，咽不下，就留在你胸膈里，就留在你胸膈里，然后喘气费力。。。
所以跟大家想象的不同，柚子是不建议多吃的。
此外，柚子还有个别称，叫“药物公敌”，它对很多用药患者是非常不友好的。
之前就有条新闻，一位58岁男子突然感觉四肢酸痛，手脚无力，不仅路走不了，连自己身体也起不来。后来被家人赶紧送去医院，一查：肌酸酶高出正常值的5倍以上，是急性损伤引起的肌肉溶解。
肌肉溶解我们一般说是在过量运动、肌肉挤压伤、极端体温等事情影响后才会出现的，但问题是刘先生那阵子没怎么动，没受过挤压，没发过高热，也没得过什么炎症。。。这溶解是怎么来的？
后来在医生的追问下才知道，原来刘先生3月前得了高血脂。需要服用阿托伐他汀治疗，而在吃药的同时，刘先生视柚子如命，连续吃柚子吃了整整7天。。。
要知道，像阿托伐他汀这类药物，最明显的副作用就是肌肉溶解。而柚子中含有的喃香豆素类化合物，能大大增加药物的蓄积和毒副作用，所以有些药物服用期间，是不能和柚子同吃的。
除了他汀类药物，还有不少药物也不行，例如：
· 部分降压药（硝苯地平、盐酸维拉帕米缓释片等）；
· 部分心律失常药（盐酸胺碘酮等）；
· 部分抗过敏的抗组胺类药（非索非那定等）；
· 部分器官移植后使用，抗排异反应的药物（环孢素等）；
· 部分抗焦虑药（丁螺环酮等）
大家在服用这些药物的期间，也一定千万记得这条禁忌！
那话再说回来，如果吃柚子受寒了，怎么办？
我们可以喝点温热的东西散寒，比如说陈皮水：陈皮3~5g，泡水，既能散寒又能宣肺止咳。
如果是长期咳嗽、咳痰的，例如老慢支、慢阻肺这类老年人，就可以利用柚子皮。柚子皮是性温的，能止咳化痰，醒脾开胃，也能通大便。
最后分享一款柚子皮止咳茶：
好了，秋天要养阴是没错，但一定要注意平衡，酸甜的东西，包括水果都要注意。
不然你吃下去的甜的、酸的、油的、补的。。。
最后没变成人体所需的阴液，都变成一口口老痰，一粒粒青春洋溢的痘痘，和秋天过后化不掉的肥肉，就得不偿失了啊。
