湿气一旦进入体内是很难排出来的，所以怎么去除湿气是很多人非常关心的问题，尤其是春夏交接的时候，湿气最容易侵入人的身体，千万别把春天的湿气存到夏天，每天一杯“祛湿水”，排出湿毒一身轻

红豆和薏米仁是两种生活中常见的食材，陈皮有着抑菌、止咳的功效，荷叶能利尿排毒，这几种食材搭配在一起可以达到养生的功效，赶走亚健康。

红豆薏仁祛湿茶

大家都知道，红豆和薏米都有着利尿祛湿的功效，非常适合湿气重的人饮用。每天坚持饮用红豆薏米茶能有效的祛除体内湿气，效果明显。

薏仁米芡实祛湿健脾茶

湿气是一种可怕的“疾病”，它能给人体带来很多的病症，长期食用芡实薏米粉能有效的祛除湿气。芡实是一种药食两用的食材，有很高的药用价值，与薏米相搭配经常食用身体更健康。

组合花草汉方祛湿茶

体内有湿气是一件非常不好的事情，因为湿气是万病之源，体内湿气过重，会导致很多疾病的产生。祛湿工作要做好，平时饮用这款祛湿茶，健康有效。

玫瑰花茶组合

很多人胖的很快，但是要瘦下来却非常难，这其实跟你体内的“湿气”有关。想要成功减肥，首先就要祛除体内的湿气，坚持饮用玫瑰荷叶茶可以达到很好的祛湿功效，还能美容养颜。