有人说，这是一个“看脸”的时代。
通过观察一个人的样貌，大体就能知道这个人的好坏。
话虽绝对，但也不是全无道理的。
很多时候，一个人的容貌美丑，在一定程度上就是其本性的折射。
比如爱发脾气的人，多半眉头紧锁，一脸凶相；
性子急躁的人，眼神慌慌张张，不太从容；
平易近人的人，脸上多是笑容，眉眼和善……
正所谓相由心生，说得就是这个道理。
人生在世，你的长相，就是你内心的模样。
01
心善，则面有愉色
《礼记》有言：“有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”
一个人若嘴角含笑、眼神温柔，给人如沐春风的感觉，常常被称为面善。
而面善之人，必定心善。
就像有着“台湾美人”之称，更被誉为“东南亚第一美女”的林青霞，她是纵横电影界20余年，出演了百部电影，在影坛颇负盛名的女星。
如今年过半百，气质依旧干净出尘。
大家都以为她最大的魅力是美貌。其实不然，她真正的美来自于不为*所役，不随波逐流，坚守原则做自己。
在过去的十年间，林青霞陆续捐款达二十多个亿，在各个省份捐资建立了200多所学校，帮助数万名学生圆了上学梦。
但她行事低调，从不向外界宣扬自己所做的这些功德，平日里做得最多就是学画画、练书法、学英文翻译……
正因如此，林青霞每次出现，都给人一种平和温暖、大气坦然的感觉。
岁月无情，美人依旧，就是对她最好的诠释。
奥黛丽·赫本曾说过：
“若要优美的嘴唇，要讲亲切的话；若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；
若要苗条的身材，就把食物分给穷人；若要优雅的姿势，走路时要记住行人不止你一个。”
一个人，容貌是先天的，但精神长相却是后天形成的。
若仅仅是徒有其表，终究难成气质。
唯有表里如一、内外兼修，才会美人不败、自在花开。
02
有趣，则容光焕发
豆瓣上曾有这样一个帖子：有趣的黄渤和无趣的吴彦祖，你选谁？
本以为答案很明显，结果却出乎了所有人的意料。
大多数的网友，都选择了“有趣的黄渤”。
甚至不犹豫地回答：“如果黄渤这么有趣的人能爱我，我是不会看脸的。”
就连女神林志玲都说，如果他没有结婚，一定把他追到手。
黄渤为什么这么讨人喜欢？
用黄渤自己的话说：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。”
无论遇到什么情况，黄渤总是能用他的机智幽默和淡定从容让人舒坦。
记得有一次，黄渤在机场被误认成王宝强，粉丝特别激动地拉着他说，喜欢他演的《天下无贼》。
黄渤不但没有生气，还一直配合着对方，跟对方聊《天下无贼》。
最后，对方请他在自己的T恤衫上签名，黄渤认真地签上了“王宝强”的大名。
在这个颜值当道，鲜肉横行的时代，黄渤用他的幽默、才华和人品征服了所有人。
同时他也让人明白了一个真理：有趣，其实是一种高级的精神长相。
一个人皮囊再美，也砥砺不过时光；唯有精神长相，历经岁月的磨洗，而越发蓬勃与丰盈。
就像黄渤，虽然没有吴彦祖一般的美貌，可他却幽默如春风、通达如阳光，让人忍不住一直目光追随。
做人，唯有在岁月中沉淀一颗有趣的心，才能活得容光焕发、闪闪发亮。
03
健康，则容颜不老
林肯说过一段话：
“一个人到了40岁，就必须要对自己的长相负责。
40岁以前，我们的相貌大多由遗传基因决定，这是天生的。而40岁以后，随着每个人的经历和心态不同，容貌和气质都会发生很大的改变。”
初听这句话时，不以为然，直到最近参加同学聚会，见到了毕业许久的老同学，才对其中的道理深有感悟。
仅仅毕业几年，很多人就已经顶着一颗肚腩，大腹便便，跟学生时代的意气风发完全不同，看起来非常的油腻。
聊起来才知道，他们天天久坐办公，加班熬夜，身体健康逐渐透支，自身脂肪又堆积过多，而体能素质逐渐下降，自然变得肥胖异常。
相反，那些坚持健身锻炼的人，一个个颜值看起来反而能比同龄人显年轻得多。
他们拥有更加好看的肌肉线条，身体素质、心肺功能也会逐渐强化，自身的衰老速度也会减缓，皮肤看起来更加紧致，眼神看起来更有活力。
我想，这就是为什么有的人年纪轻轻，却未老先衰；而有的人年近半百，依然容颜未减。
作家刘华在《健康就是美丽》一文中也说过：
“一个健康的身体是你生命、生活的绝对元素，它是你生命中的‘1’，美丽是后面的‘0’。
如果离开了健康的生命，美丽就是镜中花水中月，一切都是虚无飘渺的神话。
一副再好的容貌，也经不起放纵、糜烂习惯的侵蚀。”
自律，就是每个人最好的不老药。
人这一辈子，再昂贵的护肤品，再奢华的服饰，都掩盖不住一个病结疡的身体跟灵魂。
唯有健康，使人容光焕发。
就像民间那句俗语：“常常大笑，身体健康；开怀一笑，容颜不老。”
人生在世，最好的保养品，就是好心情，好心态，好性格。
愿每一个人都可以通过修心，修出端庄、祥瑞之相，收获幸福人生。
高尔基说：“如果你不管在什么时候，什么地方，留给人们的都是美好的东西，像鲜花啦，好的思想啦，还有对你的美好回忆啦，那你的生活该有多么愉快啊！
那时候，你会感到所有的人都需要你。要知道，给，永远比拿愉快。”
学会“给”，是我们一生之中最重要的必修课。
给予理解：人人都渴望得到他人的认可。
理解是心与心的疼惜与懂得，是一辈子的谅解和牵挂。
多一份理解，就多一份温暖；多一份理解，就多一份感动；多一份理解，就会多一层美好。
我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。
“每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”
因为懂得，所以慈悲；因为不同，所以理解。
理解多了，抱怨少了，伤害少了，爱也就浓了。
懂得理解别人的人，其实内心装着一个温暖的春天。
给面子：不给面子是最大的无礼。
有人说：“一个人的成就，20%取决于他的智商，80%取决于他的情商。”
在现实生活中，在难堪的时候给别人台阶下，在左右为难时给别人面子，就是最高的情商。
“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，各有各的隐晦和皎洁。”
伤什么，别伤人面子；戳什么，别戳人心窝。
碰到别人的难言之隐，何必去拆穿；看到别人的左右为难，何必去笑话；听到别人的失落自嘲，何必去附和。
谁都有雨天没伞的时候。
你在大雨时默默为别人撑了一把伞，日后若有雨落到你身上，也会有伞撑在你肩头。
给信任：生性多疑的人不可能有真朋友。
信任是什么？信任就是一场赌博。
赌赢了，一诺千金，守口如瓶；赌输了，毁了感情，伤透人心。
但即使是这样，我依旧希望，我们始终拥有义无反顾去相信别人的勇气。
亲人间相互信任，才能家和万事兴；朋友间相互信任，才能始终维持一段不错的友谊；陌生人之间相互信任，才能滋生生活的小惊喜。
被人信任是一种荣幸，身边有值得信任的人是莫大的幸福。
一辈子能真心待我们的人并不多，我们能完全相信的人也很少。
人心就一颗，诚信只一次，所以，请加倍珍惜，别无视抛弃。
给方便：与人方便，自己方便。
星云大师说，人生有四给：给人信心，给人欢喜，给人希望，给人方便。
给人方便，自己方便，这是一条不变的真理；为对方着想，替自己打算，更是一种顶级的智慧。
坐电梯时，一直按着开门键的那个人；吃饭时，不喋喋不休的那个人；出门时，愿意为别人扶门的那个人；见面时，始终温柔跟你打招呼的那个人.....
总能得到别人极高的赞誉与善待。
心理学家丹尼尔说：“你让人舒服的程度，决定着你能抵达的高度。”
在生活中时时与人方便的人，必定能在以后的日子里被生活眷顾。
给掌声：有些人一生都没给过别人掌声。
世界上每一个人，都需要掌声。
掌声不仅是一种肯定，一种鼓励，更是一种尊重。
一个在巴黎旅游的外国人，在车站附近遇到一个街头卖艺者，其琴声悠扬，吸引了不少行人。
拉完一曲，周围的人纷纷向钱罐里丢钱，转眼工夫，钱已装满了罐子。但卖艺者脸上并没有一丝欣喜的表情。
“已赚到不少钱了，他为什么还不快乐？”旅游者望着卖艺人那依旧忧郁的面孔，疑惑地问道。
“也许他需要掌声吧。”她的朋友淡淡地说了一句。
旅游者的心被触动了。她缓缓抬起手来，为之鼓掌。果然，卖艺人那张黯淡瘦削的脸慢慢绽开了，眼睛里还溢出了感激的泪水。
不错，卖艺者心底的最终期待是掌声！
钱只不过是别人因可怜他而给予的一种恩赐，而掌声则是对他人生经历的赞许和鼓励，是真正发自内心的无私认可。
人生路上，我们给过别人赞誉，给过别人奖赏，为什么，不能给别人一点掌声呢？
要知道，为他人喝彩是每个人的责任，你的一赞有时胜过千金。
你的举手之劳或许正是别人的真正需要，所以别吝惜你的掌声，因为它会给别人带来快乐，或许是一切。
给谦让：谦谦君子，温润如玉。
谦让是一种修养，一种风度，一种高尚的境界，一种达观的处世姿态，是心态上的一种成熟，是心智上的一种淡泊。
古语说：“处世让一步为高，退步即进步的张本。”
懂得谦让的人，并非是懦弱，而是比不让的人更多了一份智慧和修养。
这世上，能担得起这八个字的人不多，能做到谦让的人也很少。
但愿我们始终温和、谦逊，宽宏大量，心里总是装着别人，就如温润的美玉，让人感到暖心、舒服，心生美好。
给尊重：把对别人的尊重放在第一位。
一个人最好的修养，是尊重他人。
尊重两个字看似轻于鸿毛，实则重于泰山。它如生之空气，是与人交往之融洽之道。
懂得尊重的人，总是让人舒适温暖，如闻淡淡幽兰，如睹春日青山。
见了众生，明白了众生相，所以宽容；见了天地，体会了伟大与渺小，所以谦卑；见了自己，感受了本我和真我，所以豁达。
一个真正懂得尊重别人的人，一定是一个宽容、谦卑、豁达的人。
这样的人，总会让人感到温暖，就像雨后空气，清新自然，更像多年知己，容易掏心。
给帮助：关键时刻，谁不希望有人拉一把。
一个人的最大的价值，从来不是因为你拥有多少财富，而是你给予别人多少帮助。
古语说：“与人为善，于己为善；与人有路，于己有退。”
没有谁的一生一直坦途，没有谁的一生阳光欢乐永相随，谁都有踽踽难行的时候，但愿谁都能遇到帮助自己的那双手。
助人，是一种关怀。
善良，是一种情怀，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。
你付出了善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点，得以弥补。
给欣赏：使人拥有优越感。
每个人，都有自己的了不起。这个世界，不需要一张挑剔的嘴巴，只需要一双发现美的眼睛。
懂得欣赏别人的人，更能看到生活的美与光。
有一个教授曾做过这样一个实验。他拿出一张白纸粘在黑板上，在白纸上点了一个黑点，问一个学生看见了什么？学生说：“老师，有一个黑点。”
教授又问：“同学们，你们看到什么？”
全体学生都说“一个黑点”。
教授说：“你们为什么没有看见这张白纸？这么一张白纸都是优点，你们为什么盯住人家一个缺点呢？”
没有一百分的一个人，只有五十分的两个人。
这世上可供欣赏的点很多，为什么有些人会盯着一个缺点不放呢？
学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐；学会欣赏别人，多给别人说一声问候，又怎会没有融洽的交际呢？
给是一种品格，给是一种境界，给是一种优雅，给更是一种智慧，它像一米阳光，刚刚暖，恰恰好。
巴金说：“生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于争取。”
为值得的人给予，为正确的事付出。如此，你的一生才显得矜贵。
山有峰顶，海有彼岸；漫漫长途，终有回转；余味苦涩，终有回甘。
那些你给别人的甜，最终会化成希望与温暖，照亮你前进的方向。
