“不是跟你说了吗？不要再往家里买鱼油了，不仅贵，还没用，你买这些不都是浪费钱嘛！”

在看到女儿又买了一些鱼油胶囊回来，刘奶奶又一次苦口婆心地劝说女儿，“你不要听那些卖保健品的人瞎说，这些鱼油根本就没什么用，不然早就有人抢着买了。”

由于刘奶奶的血脂比较高，她的女儿从网上看到有关鱼油可以降血脂的内容，出于孝心买了好多鱼油胶囊让刘奶奶吃，希望可以达到降血脂的效果。

可是刘奶奶只是一味地不想让女儿破费，也不相信鱼油胶囊会有作用，所以也并没有有规律地服用，在看到母亲态度如此消极之后，女儿终于忍不住反驳，“你不试试，怎么知道呢，反正都已经买了，只有做到规律的服用才能让它发挥效果。”

“网上好多人这么说，那肯定就是有根据的，你放心吃就好了，我最近看鱼油都要入药了呢。”

刘奶奶还是担心会有什么副作用，“你别太相信保健产品了，很多效果都是被夸大的。”

就这样，两人就鱼油的问题一直争执不下。其实不仅是刘奶奶，现在很多人都对鱼油的效果将信将疑。可是这一说法到底是有理有据还是空穴来风?鱼油真的可以降低血脂吗？可以治疗疾病吗？下面，让我们一起探寻一下这些问题的答案吧！

鱼油可以降血脂的言论之所以能引起大家的广泛关注，一是因为大家对鱼油的好奇，二是出于大家对高血脂的畏惧。

很多中老年人都备受高血脂的困扰，检测血脂也是大家在体检时非常紧张的项目。如果鱼油确实可以降血脂，那么无疑是一个振奋人心的好消息。那么话说回来，鱼油真的可以降血脂吗？

在破解这个谜题之前，首先让我们来看一下什么是高血脂。血脂是血浆中所含脂类的统称，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等等。

虽然血浆脂类的含量占全身脂类总量的比例很小，但由于血脂经血液运转于各组织之间。因此，血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。

血脂是体检中的一个重要项目，因为血脂过高时，可能引发多种严重疾病，比如说动脉硬化、冠心病、脑血管病等，甚至有可能导致胰腺炎等等。因此，高血脂一直是备受人们关注的病症。

近年来，鱼油作为一种新的保健产品逐渐走入了人们的视野。鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含Ω-3多不饱和脂肪酸，主要功效成分是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA，俗称脑黄金）。