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最下奶的月子汤怎么做(月子餐下奶汤类大全教程)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-27 08:49:55作者:YD166手机阅读>>

整理了6款产后吃的比较多的下奶汤,新妈妈这样吃,好下奶又不怕胖!

最下奶的月子汤怎么做,月子餐下奶汤类大全教程(1)

酒酿丸子汤
  • 食材:酒酿、糯米粉、鸡蛋、红糖、枸杞
  • 做法:糯米粉用60度温水揉成团,在搓成丸子。水开下丸子酒酿煮至丸子浮起,倒入鸡蛋液搅拌均匀,加红糖、枸杞煮1分钟就好了

最下奶的月子汤怎么做,月子餐下奶汤类大全教程(2)

牛奶木瓜银耳汤
  • 食材:木瓜、牛奶、银耳、红枣、枸杞、冰糖
  • 做法:银耳加水煮20分钟焖5分钟,加入木瓜煮开,中途加入冰糖、红枣、枸杞再煮10分钟,最后加入牛奶就可以出锅了

最下奶的月子汤怎么做,月子餐下奶汤类大全教程(3)

莲藕瘦肉汤
  • 食材:莲藕、胡萝卜、瘦肉
  • 做法:莲藕切块洗净,胡萝卜去皮切块,瘦肉切丁焯水,撇去浮沫,用水冲洗下,所有食材一起放入炖锅中1个半小时,加入少许盐调味

最下奶的月子汤怎么做,月子餐下奶汤类大全教程(4)

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