不管做多少种类的辅食，每周我家绝对少不了的，就是一碗热热乎乎、营养饱腹好吸收的快手家常菜。

没时间做精致辅食的时候会想到它，孩子没什么食欲的时候也会想到它，又下饭又简单，绝对是我最钟爱的系列之一。

肉肉是一定不能少的，裹上鸡蛋、淀粉，再加点调料腌制一会儿，这样的鸡胸肉不柴且非常滑嫩，鲜香味道十足，吃肉的幸福感蹭蹭直冒。

配合着清新的小油菜、木耳，再来上一个酸酸甜甜的西红柿，多种滋味互相融合，孩子只要吃上几口，就会忍不住连带着汤汁，一碗全端掉！

在营养上，蛋白质和氨基酸的含量由鸡肉供给足足的，维生素就交给蔬菜来守护，西红柿还能再补充一些矿物元素。

口感酸酸甜甜，肉质鲜香滑嫩，汤汁热乎又开胃，再配上快手的制作方法和不需要什么严格配比就能成功的超高几率，这样的组合我一定要给满分。

听我的，今天就把这碗安排上！