想要增肌减脂，最重要的就是多吃高蛋白食物，而对于大部分减脂人群来说，鸡胸肉就成为了他们的首选。

作为肉类中少有的高蛋白低脂肪动物肉，鸡胸肉一直成为众多健身者的追捧，但如果坚持吃鸡胸肉，14天之后身体会有什么变化呢？

一位41岁的外国大叔就亲身体验了一番，挑战开始前，大叔的体重是192斤，挑战的第一天，大叔为自己准备了香煎鸡胸肉和鸡蛋，大叔觉得还挺开心的。

但是到了第三天，大叔就开始厌倦鸡胸肉的味道，甚至懒得将鸡胸肉放到微波炉加热。大叔在镜头前表示，自己已经开始怀念其他的食物。

到了第六天，大叔已经很难忍受鸡胸肉的味道了，为了掩盖鸡胸肉的味道，他还加了好多的调料。