黑豆炖车前草（车前草和黑豆一起煮有什么效果）

黑豆炖车前草,车前草和黑豆一起煮有什么效果(1)

黑豆炖车前草,车前草和黑豆一起煮有什么效果(2)

1检查发现有胆囊息肉，直径约3mm，平时有合适的汤水调理吗?谢谢了

胆囊息肉的话饮食上主要还是以低脂优质蛋白质饮食为主，避免油煎火烤和肥腻食物如动物内脏、动物脑、肥肉、鱼子、蟹黄等等，鸡蛋（带蛋黄）最好是隔天吃一个；同时三餐要规律，特别是早餐，最好不要跳过，另外多吃新鲜绿叶蔬菜和水果、多喝水都会对胆囊疾病有一定好处。汤水的话，平时注意避免老火靓汤、大骨汤和浓鱼汤（白色含脂肪量较高的汤水），建议喝些蔬菜滚肉汤，可以试试紫菜豆腐汤、番茄排骨汤、蘑菇小塘菜鸡丝汤、丝瓜肉片汤等等。

2介绍多一些去湿的煲汤，还有关节疾病患者在饮食方面有什么需要注意的

煲祛湿、利水汤的材料的还挺多的，如木棉花、薏米、白术、茯苓、芡实、淮山、北芪、土茯苓、黑豆、白扁豆、赤小豆、鸡蛋花、绵茵陈、鸡骨草、车前草等等。清热利湿为主的，可以考虑：冬瓜赤小豆煲鲫鱼、鸡骨草蜜枣煲瘦肉、车前草蜜枣猪小肚、绵茵陈薏米煲瘦肉、土茯苓煲龟等等，健脾化湿的考虑：北芪淮山煲瘦肉、五指毛桃扁豆茯苓煲排骨、莲子白术茯苓陈皮煲老鸭等。

关节病饮食方面，达到并保持适宜的体重，避免超重肥胖有利于关节病的防治，合理运动避免关节损伤也很重要。关节与肌肉的关系还是很密切的，充足的蛋白质及各种维生素、矿物质的摄入都显得重要，保持均衡膳食模式，避免相关营养素的缺乏也利于关节病的防治。在蛋白质方面，建议选择低脂高蛋白的，如瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼肉等，大豆及制品也是优质蛋白来源同时含有丰富的钙、维生素，所含的大豆异黄酮也可能对改善关节炎有效；保证充足的钙及VD摄入，注意奶（强化VD更佳）、豆类及制品、蔬菜、菌类、合理晒太阳或补充VD制剂等。有科学证据指出，植物多酚类有利于治疗和缓解关节炎，建议可增加富含植物多酚的如蓝莓、石榴、紫葡萄、亚麻籽、大豆等摄入，但目前在人群运用的效果仍需进一步研究；其它如姜黄素、软骨素、欧米伽-3也认为对改善关节病有作用，但同样需要更多的研究证据。从中医而言，病因也多样：气虚、阳虚、血虚、气滞、血瘀、湿阻、寒凝等相互作用，虚实杂夹，在医生辨证下辨证施膳更佳。

3痛风人士，刚做完腰椎间盘突出的手术，饮食方面要注意哪些？

术后初期以清淡饮食为主，每天固定上厕所时间（养成排便反射），注意多喝水，喝一些高蛋白低脂汤水如瓜菜滚肉汤、豆腐汤水等，多吃些膳食纤维丰富的食物如燕麦片、粗粮、新鲜水果蔬菜等等预防便秘时排便用力导致伤口裂开；另外，术后足够时间的卧床休息非常重要，但长时间卧床容易导致气血流通不畅，这时候可以试试将肉类飞水后煲汤，将薏仁、土茯苓、金钱草、木瓜等等先放入锅中煲上30分钟左右，才放入肉类煲汤。另外，牛奶是高钙兼优质蛋白的经典食材，每天一盒奶再配合维生素D的补充，能一定程度上强筋壮骨。

黑豆炖车前草,车前草和黑豆一起煮有什么效果(3)