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来源：央视新闻客户端
失眠
是很多人非常关心的话题
数据显示
90后已成为各种助眠用品的购买主力
其中备受追捧的褪黑素产品
消费占比高达85%
褪黑素究竟是什么？
褪黑素产品是否可以治疗失眠？
褪黑素是人体大脑分泌的一种激素
它可以调节生物钟
促使人快速产生睡意
褪黑素的分泌受昼夜节律调节
比如夜晚光线减弱
大脑褪黑素分泌就会逐渐增加
诱导我们进入睡眠
目前
褪黑素被批准用于保健食品生产
不少商家宣称其为
“效果好、无副作用”的“安眠神药”
对于失眠人群来说
吃褪黑素产品
真的可以治疗失眠吗？
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