国家新闻出版署发布的《第十九次全国国民阅读调查》显示，2021年我国成年国民每天手机接触时长为101.12分钟、人均每天互联网（电脑）接触时长为68.42分钟、人均每天电子阅读器阅读时长为11.78分钟、人均每天接触Pad（平板电脑）的时长为9.82分钟。

为什么手机接触、电脑接触的时间都超过1小时，但阅读时长却仅有12分钟？

一部分人可能认为这是社交娱乐耗时长，但一部分人却黯然伤神——这是我们的日常工作都离不开网络了——互联网在近30年间已经将电脑、智能手机、ipad等屏幕渗透到大多数“打工人”的日常工作，而随着数字化的普及，越来越多的工作需要在多个屏幕间切换。

E先生每天的工作都要在手机上几个APP上进行，还要在笔记本电脑上处理一些文件资料，在手机和电脑之间频繁切换已经厌倦了——手机不断黑屏又不停解锁，而且在手机键盘中打字完全没有在电脑键盘上打字快，在高频率信息处理的时候，不仅容易出错，还容易让自己不耐烦，非常影响效率。

E先生这种情况绝不是少数。Zenith Optimedia曾做过一项数据调查与预估，从2011年至2021年，平均每个用户每天查看数字设备150次左右。

22%的人每隔几分钟就要查看手机一次，51%的人每隔1小时就要查看手机一次，平均每天点击、滑动手机屏幕2617次！