年龄如同一支笔，会在每一个人的脸上留有痕迹，也就是所谓的老人斑。或是黑色，或是灰褐色，大小不同，形状各异，有人长在脸上，也有人长在手上，有人颜色深，也有人颜色淡。大部分人一般是在六十岁，也就是老年阶段才开始出现，直到七八十岁，脸上的斑点开始增多，女性则要比男性更多见。在现实生活中，也有不少人非常困惑，因为他们还没到六十岁，甚至三四十岁的年纪，就已经长出了老人斑，还非常多。这样的现象为什么会出现了呢？是不是人们常说的寒性体质？

从中医角度看，寒性体质的人确实更容易长斑，这也是女性要比男性更易长斑的原因。寒性体质的人，平时不注意保暖，体内就会存在血瘀的问题，表现在皮肤上就是各种各样的斑点，或者发黄发青等颜色的异常。民间也就有“哪里长斑，哪有就有淤”的说法，是有一定道理的。但老人斑的生长，不全是这个原因，它是多种因素的综合作用，不少男性属于热性体质，依然会长出老人斑，显然就不是单纯体质的问题。

年纪轻轻已经有不少老人斑，还和哪些因素有关？

老人斑的实质是一种良性的瘤，属于增生类的病，但和内在健康问题关联性不是很大，多是由遗传因素所决定的。有人七八十岁有老人斑，但不明显，也有人三四十岁斑点就很多，颜色还很突出，基本都是由家族因素决定，对健康不够成影响。但和一个人的免疫力大小是有关联的，人到老年以后，免疫力和年轻时相比时有所下降的，会助力老年斑的形成。

日晒也是一个主要方面的因素，老人斑的生长部位集中于手背、面部，基本都是阳光可以直接辐射到的地方。日光中的紫外线对皮肤是存在一定损伤的，也会加速皮肤上的色素沉积，经常从事户外工作的人，没有做好防晒措施，脸上长出老人斑的速度就要比正常人更快。长期的烈日暴晒，还会加重脸上的黄褐斑、雀斑等各色斑点，必要的防晒措施不可少。不管是去海边度假，还是日常出门，有必要涂抹防晒霜。

老人斑是伴随机体衰老而产生的，凡是加速衰老的行为，也会加速老人斑的出现，熬夜玩手机就是典型。手机等电子产品毕竟是存在辐射的，会对皮肤造成潜在影响，手机中的蓝光还会破坏睡眠节律，使得体内激素水平波动，并降低免疫力，加速自由基的产生，皮肤上的活性细胞会被提前氧化，一样会长出不少斑点。这也是现在年轻人，脸上长出老人斑的主要原因之一。

关于老人斑产生原因的介绍就到这里，可以说老人斑是每个人都会长的，只是时间早晚而已，越迟长出来显然越好，年轻时就应该尽量做好保暖和防晒工作，并且少玩点手机，应多养成早睡早起勤运动的习惯，提升免疫力。