现在生活中，患有敏感肌肤的人群有很多，占比很大。但是大多数有敏感肌肤朋友并不知道应该如何去解决，如何去护肤。导致皮肤的问题变得更多，更加严重。那么敏感肌肤如何护肤才好？医格仕分析敏感肌护理注意事项。

　　敏感肌肤如何护肤才好？

　　敏感肌肤主要因为角质层太薄，皮肤容易受到刺激而出现各类问题。而要想护理敏感肌，有很多注意事项，不然很容易导致皮肤的问题越加严重。

　　1、远离含有酒精、防腐剂等刺激物质的化妆品

　　因为敏感肌肤的屏障已经受损，如果还使用带有刺激的化妆品，只会刺激到皮肤，从而出现更多问题。

　　2、远离其他刺激物或者行为

　　除了刺激化妆品，还有很多物质或者行为也会刺激到敏感肌肤。例如长期日晒、暴晒、吃辛辣食物、熬夜、去角质等等。这样可以避免皮肤受到刺激而加重敏感肌问题。

　　3、精简护肤

　　日常使用的护肤品要注意做到精简护肤，使用的护肤品、化妆品要注意成分，不要有刺激成分，成分单一更好。

　　4、注意正确清洁皮肤

　　在清洁皮肤时，要注意使用温水，这样对于皮肤更好。热水或冷水可能会刺激皮肤，加重问题。

　　5、做好补水保湿

　　对于敏感肌而言，因为屏障受损，所以无法锁住皮肤水分，因此需要对皮肤做好补水，而为了防止水分流失，补水后还要做好保湿。在选择补水保湿产品时，要选择有修复功能的产品，这样可以帮助我们修复敏感肌问题。

　　6、养成良好习惯，多吃蔬果

　　生活中还要养成良好习惯，例如做好防晒、保证充足休息、避免使用辛辣食物等等，多吃蔬果也有助于帮助我们修复皮肤，解决问题。

　　以上就是敏感肌肤如何护肤才好？医格仕分析敏感肌护理注意事项。希望大家在处理敏感肌问题时可以谨慎一些，要选择正确的方法。