酸奶——大部分孩子都喜欢喝，而且现在不少网红酸奶还是包装洋气的ins风，妈妈们也很爱。

那么，到底这些当红酸奶适不适合孩子喝呢？

其实，酸奶里的学问真的不少，家长花上几分钟了解一下是非常有必要的！

经常会有人问：

酸奶那么凉，孩子能喝吗？孩子多大才能喝酸奶呢？喝什么样的酸奶好呢？

熊猫君：可以喝，满6个月后。

在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。

建议刚开始添加时，一定要从少量开始，而且1岁前都只建议把酸奶作为辅食而不是主要奶制品来源。

如果孩子确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。

尽管普通酸奶中的乳酸菌并不能定植在人体肠道中，但它们在「穿肠而过」的过程中就给人体做出贡献了。

实际上，酸奶的「凉」并不是孩子不能喝的理由。

熊猫君：可以加热温着喝，但不要超过50℃

不然的话味道会更酸，而且酸奶中的益生菌无法在高温环境中存活。

其实酸奶最好是凉着吃，如果你担心孩子喝凉的会拉肚子的话，也可以取出来先放置成常温后再给孩子喝。