酸奶对于孩子来说是一种非常好的营养补充。

酸奶由牛奶巴氏*菌之后发酵制成，在发酵过程中，牛奶中的部分糖和蛋白质被水解成半乳糖、乳酸、肽链和氨基酸等，使其更易消化和吸收，不仅保留了牛奶原有的各种营养素，而且利用率更高，同时产生了许多人体所必须的B族维生素。酸奶还含有大量的乳酸菌，可以起到维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵的作用。

多大能喝酸奶？根据澳大利大《2012年婴儿喂养建议》，满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶，排除过敏后可将其作为辅食之一。对于6到12个月的宝宝来说，因为还不能喝鲜奶，好营养又好吸收的酸奶是非常好的替代品，但是注意仅仅是作为辅食添加，酸奶脂肪含量很低不能满足宝宝生长发育，因此不能替代母乳或者配方粉作为主要奶类来源。

市场上销售的酸奶琳琅满目，要怎么样才能挑到合适孩子喝的好酸奶呢？今天就带各位宝妈一起深扒各大热门品牌酸奶的成分表，看看哪家才是真的好！

法国bledina贝乐蒂酸奶

这是一款海淘非常火爆的常温酸奶。

要走海淘，需要冷藏运输的活菌酸奶是不可能操作的。常温酸奶和冷藏酸奶唯一的区别就是不含乳酸菌，所以没有维持肠道菌落群平衡的作用（也就是，对便秘和腹泻无效），但是其他营养成分都是一样的（也就是，拿来补钙补蛋白补维生素还是极好的）。

成分表

法语看不懂对不对。我也看不懂。还好有道翻译是万能的！

配料表：复原乳、天然香精、酸化剂（柠檬酸）、乳化剂（单甘油酯、大豆卵磷脂）、抗氧化剂（抗坏血酸、维生素E提取物）、奶油、糖、玉米淀粉、木薯淀粉、乳清粉、麦芽糊精、植物油（菜籽油、葵花籽油）、乳酸钙、奶油、柠檬汁、矿物质（磷酸铁、硫酸锌、硫酸铜、碘化钾）。无麸质，无人工香料。

关键词：含糖，食品添加剂安全。

每一百克酸奶含