这个时代的孩子们，常常会因为学习上的压力、人际关系遇到的障碍、对未来的迷茫、原生家庭带来的伤害、情感方面遇到的挫折而外显出一种行为表现：就是不能正常去上学了。

找我要给自己孩子做个案咨询的很多家长，他们的第一诉求就是，希望通过心理咨询，让孩子能正常的去学校上学。

作为一名家长兼心理咨询师，我十分能理解家长的心情，毕竟这是孩子成长道路上最令人担心的。如果出现这样的情况，该怎么做呢？

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第一步:当孩子提出不去上学了，作为家长，首要要做的是坐下来，耐心的听听孩子说说，为什么不想去上学了。如果孩子不愿意倾述，那就找老师或孩子身边的朋友，了解孩子不想去上学的原因。的选择，放下对孩子的更多期待，给孩子一个调整和做自己的机会。

第二步:在充分了解孩子辍学原因的前提下，家长要有能力帮助孩子解决现实生活中遇到的难题，求助专业人士帮助孩子解决心理层面的难题。家长看到辍学的现象，还需要了解在这一现象下的本质也就是我原因，才能找对方法找准方法去解决。

第三步:尊重孩子的选择，给孩子一个喘息的时间。如果亲子关系好的，可以引导孩子把心里的负面情绪表达出来。如果亲子关系不好的，家长就要先去修复亲子关系，尝试去接受孩子用辍学的方式来应对眼下遇到的困难。

第四步:重新审视自己家庭环境和家庭氛围，是否健康、和谐。人们常说，家是避风港湾，当孩子在外面遇到风浪时，要让孩子在家里找到安全感，真真正正让家成为避风港。尊重孩子

第五步:多些陪伴和安慰，少唠叨。每一个人都有向好的本能，孩子通过内力，并借助外力的帮助下，调整好自己的状态，找回迷失的自我时，能正常去学校上学的目标也就极有可能实现了。 也有可能，让孩子能正常去学校上学这个目标要在现实检验中不断的需要修改。

生活中，我遇到过很多家有辍学孩子的家长，他们最初的目标也是，想尽一切办法让孩子重回学校上学，结果越出招，孩子状态越差，大多以失败告终。

我接触了很多在自我改变的道路上努力的家长，他们不再把目光只锁定在辍学的孩子身上，而是回归到自身。让孩子自由地遵从内心的发展，每个人都能长成他原有的样子，活成真实的自我。