滋补肝肾——女贞子

女贞树常作为行道树种植，在长江流域及以南地区，华北、西北地区常常可见，今天我们不妨一起来看看女贞子这味中药的功效和服用方法吧。

女贞子的传说

传说在秦汉时期，杭州有位才貌双全的姑娘，喜欢上一个才学出众的英俊学子，但其父母却嫌秀才贫穷而另将其许配给县令的儿子。但姑娘视权势如粪土，也瞧不起那些只知道吃喝玩乐的纨绔子弟而坚决不从，愤而自*身亡。穷秀才听说后便忧郁成疾，卧床不起，身体瘦弱，须发皆白。一天，秀才硬撑着来到姑娘的坟前吊唁，看到坟上有一棵枝繁叶茂、果实累累的树，如姑娘一样亭亭玉立，于是抱住树痛哭。秀才一直哭到日暮，只觉得腹中饥饿，全身无力，便坐在地上休息，这时树上忽然落下许多果实。秀才拾起数枚放入口中，感觉味道甘甜而微苦，直沁心脾，不但可以充饥，而且还感觉身体强壮了许多。于是，他便采摘此树的果实带回去继续吃。不但身体康复，须发也变得乌黑。遂将这种果实命名为女贞子，作为补益药而流传至今。

性味归经：性凉，味甘、咸、入肾、脾、胃经。

主要成分：淀粉、蛋白质、糖类、脂肪、谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁、镁、硫胺素、核黄素、尼克酸。

成分功效

女贞子含齐墩果酸、熊果酸、乙酰齐墩果酸、D甘露醇、葡萄糖、磷脂、挥发油、多种氨基酸、微量元素及脂肪酸。脂肪酸的主要成分为棕榈酸、油酸、亚油酸等。日本学术者还从中分离得到乙酰熊果酸、女贞苷、β谷甾醇等成分。女贞子乙醇提取物及其有效成分齐墩果酸，对环磷酰胺所致的小鼠白细胞下降有治疗作用。女贞子提取物具有稳定的降血糖作用，可降低阿脲及四氧嘧啶糖尿病小鼠的血糖。

据现代药理研究，女贞子有增强免疫功能、升高外周白细胞、增强网状内皮系统吞噬能力、增强细胞免疫和体液免疫的作用；对化疗或放疗所致的白细胞减少有升高作用；有强心、利尿及保肝作用；并有止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用。女贞子有明显的保护肝脏的作用，可以减轻肝脏损伤，减少肝细胞坏死，促进肝细胞的再生。女贞子还有抗菌、抗病毒、抗炎、降眼压等作用。女贞子能抑制体内过氧化，提高机体抗氧酶活性和增强机体耐受能力，提示其有抗衰老作用。

用法用量

女贞子治疗用量10~15克，保健用量5~10克，水煎服。亦可入丸散膏剂。外用适量。

食用方法

女贞子膏：女贞子1000克，蜂蜜400克。加水煎，浓缩，加蜂蜜成浸膏状。每日20克，开水调服，每日服3次，1个月为1个疗程。本品具有滋补肝肾的作用。适用于治疗高脂血症。

药用验方

女贞滋补膏：女贞子15克，制首乌15克，酸枣仁15克，菟丝子15克，五味子10克，桑葚子20克，丹参15克，当归10克。水煎服，每日1剂。具有补肾安神的功效。主治肝肾阴虚所致的头晕目眩、眠少梦多、体乏无力、腰膝酸软、须发早白等症。

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