央广网北京9月15日消息（总台央广记者韩雪莹）新学期到来，不少学生又要配新眼镜了。人们知道长时间使用手机、电脑等电子产品，可能对学生的视力产生较大影响，一些商家趁机炒作电子产品的“蓝光”危害，声称“蓝光”是导致近视的“元凶”，并大力宣传推销能“预防近视、保护视力”的护眼“神器”——“防蓝光眼镜”。
那么，“蓝光”究竟是一种什么样的光？为什么人们会这么“防”着它？“防蓝光眼镜”又是否能达到眼镜商家宣传的防控近视的“奇效”呢？
提到“防蓝光眼镜”，有学生和家长表示，还是很接受这一产品的。
大学生：配眼镜的时候，那些工作人员跟我说，“防蓝光眼镜”可以减缓近视度数加深。我觉得用电子产品确实挺多的，如果能有一些保护作用，我觉得还是挺好的。
小学生家长：用iPad上网课的时候（孩子）会戴，朋友买了，我就跟着一块买了。
记者：您觉得它有什么作用呢？
小学生家长：目前反正是心理作用，我也不知道有没有实际的作用，反正到现在他的视力还行。
记者：身边家长都会去买这种“防蓝光眼镜”吗？
小学生家长：都有，人手一个。
“防蓝光眼镜”，顾名思义，防的就是“蓝光”。其实，“蓝光”并不是电子产品所发出的特有光线，而是存在于自然光线中的可见光，通常波长大约在400-500纳米之间。作为每天都会进入我们视野中的“蓝光”，究竟为何要“防”它呢？
首都医科大学宣武医院眼科副主任医师孙冉分析：“正常光线应该聚焦在视网膜上，但是‘蓝光’波长比较短，它聚焦在视网膜前面，这种情况能够造成视物疲劳。而且‘蓝光’有一个特点，它的能量相对来说在可见光里算比较高的，它可能在眼睛的中后部都可以吸收。日常生活中少量接触‘蓝光’是没有问题的，但是如果大量接受‘蓝光’，有研究认为可能会对眼睛造成损伤，比如晶体在吸收了（蓝光）以后可能造成白内障；在眼底的视网膜和黄斑吸收了以后，可能造成眼底视网膜的细胞损伤，如黄斑病变。如果损伤大，可能会表现一些炎症反应，出现视物变形、眼前发黑变暗、视力下降。”
如此看来，从某种意义上来说，“蓝光”真的要“防”。那么，市面上备受关注的“防蓝光眼镜”能担此重任吗？孙冉介绍：“现在的‘蓝光眼镜’去除‘蓝光’主要有两种方法，第一种就是在镜片上镀膜，镀的这层膜能将‘蓝光’反射回去，这样它不进到眼内了，对眼睛就没有‘蓝光’的损伤了；第二种，是所谓的在眼镜里边加入一些物质，这个东西能吸收‘蓝光’，这样‘蓝光’进入眼里的也就少了。”
实际上，2019年12月颁布的《GB/T38120—2019蓝光防护膜的光健康与光安全应用技术要求》国家标准，已于2020年7月开始执行。有关专家曾表示，这一标准基于不同波段“蓝光”对于人体的健康安全影响，对各波段的“蓝光”透射比分别进行了要求：比如在415-445纳米波段范围内，光透射比要小于等于80%；445纳米以上要大于80%。
记者随即向一家眼镜店咨询“防蓝光镜片”的种类、性能、价格。店员介绍：“‘防蓝光’你必须得用上，如果长期面对电子产品，玩手机、玩iPad用‘防蓝光’的会好一点。你要想用耐磨程度、清晰度高一些的眼镜，相对来说进口的镜片会好一点，像依视路、蔡司都是进口的品牌。依视路的镜片，1.60（折射率）打完折是700多元，1.67（折射率）打完折是1000多元。”
店员告诉记者，以同一进口品牌的镜片为例，带有“防蓝光”功能的镜片要比普通的镜片贵出50%左右。此外，店员的推荐更多集中在“防蓝光镜片”产品的清晰度、耐磨性等概念上，但她同时表示，自己对防蓝光新国标的细节内容并不十分了解，至于产品的具体参数，也极少有消费者会“揪着不放”；而在线下实体店铺购买眼镜的顾客中，有不少还会倾向于相信更高昂的进口产品。
不过在网络购物平台上，消费者的选择则向另一个方向偏移。记者按照销量搜索“防蓝光眼镜”，便宜的仅需十几元，200-300元左右的产品销量也很可观。点进这些产品的页面，商家均对外宣称有质检认证或检测报告，一些商家还表示会赠送防蓝光测试卡、便于消费者验证。
市面上这些价格相差巨大的“防蓝光眼镜”，几乎都会打着“防控近视”的旗号来售卖。那么，“防蓝光”和“近视”这两个概念是如何被商家绑定在一起的呢？现实中，它们之间到底有什么关系？孙冉认为：“正常光线应该正好聚焦在视网膜上，这样才能看清楚。但‘蓝光’聚焦在视网膜前，到视网膜上的光线就是虚的。尤其是对于青少年眼睛在发育的时候，总是处于疲劳状态，就容易造成近视加重，所以把‘蓝光’和近视（两个概念）给搁在一起了。”
由此看来，“防蓝光”并不能和“防治近视”划等号，产品防不防蓝光、防蓝光的比率能否达到国标的规定尚有待考证。而市面上很多防蓝光镜片可谓“*敌一千，自损八百”，在抵挡“蓝光”的同时把有益光线也“拒之门外”了，这在一定程度上也会和“防治近视”的初衷背道而驰。
孙冉说：“首先按年龄来说，我不建议青少年孩子使用‘防蓝光眼镜’，靠蓝光眼镜减少用眼的强度是没有什么太大意义的。它过滤掉蓝光以后，总体光线量也就少了，进入眼睛的光线是暗的，其实有的时候也不一定对孩子是好事；成人的话，因为他已经过了眼球发育的阶段，可以根据自己的职业习惯、用眼习惯来选择，但是也不建议长期佩戴，可以配两副，平时就戴普通眼镜，长期使用电子产品的时候佩戴蓝光眼镜。即便是佩戴蓝光眼镜，大家也千万不要忽视眼健康的检查。”
研究表明，波长在480纳米左右的蓝光对人体是有益的，它可以调整生物节律，对于睡眠、情绪、记忆都有帮助。因此，一味追求“防蓝光”并不可取。如果想佩戴“防蓝光眼镜”，建议消费者到正规的眼镜店购买符合国标的镜片产品，以免防蓝光产品不但“蓝光”防不住、反倒对其他光线造成更多干扰，进而伤害眼健康。
而另据研究证实，电子产品自带的“护眼模式”或“夜间模式”能够通过调节屏幕亮度和色温，促进红光、绿光更多融合，形成屏幕黄光，从而减少蓝光的进入。相比购买市场上令人眼花缭乱的“防蓝光眼镜”，这种“一键操作”的方法或许更能有效护眼。
