开栏语：
肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸。肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故肺系病最为常见，亦为民众所困扰。肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及肺康复等科普知识，为您的“轻松呼吸每一天”保驾护航，欢迎持续关注！
肺腑之言 第104讲
今天小肺为大家介绍一个简单的美体养生方法——腹式呼吸。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 06:41:09作者：YD166手机阅读>>
开栏语：
肺主一身之气，内蕴其精，外合其气，合为呼吸。肺为“娇脏”，喜润勿燥，又易感外邪，寒热皆所不宜，故肺系病最为常见，亦为民众所困扰。肺腑之言专栏将定期推送肺系疾病的预防、治疗、调护及肺康复等科普知识，为您的“轻松呼吸每一天”保驾护航，欢迎持续关注！
肺腑之言 第104讲
今天小肺为大家介绍一个简单的美体养生方法——腹式呼吸。
呼吸跟我们的关系实在是太密切了，以至于我们很难注意到它的存在。当我们做运动时，本来就很累了，只顾得上气喘吁吁，哪里有空想...
2022-10-31 07:07:28查看全文 >>
一个人从出生开始，先学会的是怎么坐起来，然后学着站立，接着会开始蹒跚学步，最后才是学会奔跑。奔跑可以说是千万年来一直存在...
2022-10-31 06:36:29查看全文 >>
横膈膜在体内的位置呼吸是人类最普遍和最习惯的行为之一。人体的主要吸气肌为横膈膜，横膈膜是负责呼吸的主要器官之一，从解剖学...
2022-10-31 06:22:30查看全文 >>
我们生活在这个世界上，时时刻刻都要用呼吸来维持生命。如果没有了呼吸，我们的生命也将趋于停止的状态！据研究表示，人每天要呼...
2022-10-31 06:19:25查看全文 >>
常有人说瑜伽练起来如同舞蹈一般，潇洒飘逸，我想这一定说是的“流瑜伽”序列，不同于其他传统的瑜伽序列，流瑜伽节奏衔接得非常...
2022-10-31 06:48:54查看全文 >>
羊咩咩……咩咩……咩……这不是一篇博人眼球的标题党，先往下看看再说，万一有用呢。失眠，相信每个人都曾经历过，被失眠困扰的...
2022-10-31 06:54:18查看全文 >>
我在上一讲，简单地讲到了控制高血压的方法，就是经络锻炼法中的顺腹式呼吸。其实很多人，对经络锻炼法中的顺腹式呼吸有了解，也...
2022-10-31 06:45:08查看全文 >>
新冠疫情期间，除了做好防护，如何让自己拥有强健的呼吸系统来对抗击疾病也是非常非常重要的一项，增强自身的抵抗力，就像身体有...
2022-10-31 07:00:14查看全文 >>
湖北襄阳，一女孩买煎饼，习惯性的先付钱等待杂粮煎饼。可让人哭笑不得的是，老板连摊了4张饼，都以失败而告终，小姑娘等得这个...
2022-10-31 07:00:44查看全文 >>
对于辽宁大连这座城市，我相信很多喜欢旅游的朋友都非常熟悉了，尽管这不是一座靠着美食出名的城市，但是因为靠近海边，所以这座...
2022-10-31 06:32:25查看全文 >>
