每个孕妈妈都知道宝宝需要在妈妈的肚子里听听音乐，但是我们需要听哪类音乐才对我们的孩子更好呢

阿尔法脑波胎教音乐

什么是阿尔法脑波胎教音乐 阿尔法脑波音乐是一种灵感音乐。产生于欧洲文艺复兴时 期，音乐大师把宇宙中，自然界中，以及生命体的所有信息全部溶合在一起，弹奏出 的音乐就是阿尔法脑波音乐。

阿尔法脑波音乐是节拍在60~70之间，频率8~14赫兹 的音乐。其作用原理是，通过8~14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调 整成右脑工作的阿尔法脑波，进入右脑状态，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳 定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。

阿尔法脑波胎 教音乐聆听方法 若想让阿尔法脑波音乐发挥更好的功效，环境的选择和事前准备都很 重要。

1.室内的光线要明亮柔和，不要过于幽暗。

2.空气要清新，最好室内有些花草 植物，使环境富有生气。

3.在开始聆听阿尔法音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头 脑;或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果会更好。

4.闭目养神，静坐片刻， 做几次深呼吸，放松心情。

5.冥想自己置身于大自然，根据音乐中自然界的声音，要 在眼前想象出一幅美丽的景色图。也可以把阿尔法脑波音乐当成背景音乐播放，在潜 移默化中将大脑的脑波调整到α波状态，激活右脑潜能。

阿尔法脑波音乐的作用

1.孕妇安胎顺产、母婴身体健康;避免宝宝先天的生理心理缺 陷。宝宝性格好、情商高、懂事早;智商高、悟性好。培养先天音乐、绘画、数学 及语言天赋。

2.婴幼儿 不哭闹、睡得香、胃口好;懂事早、学话早、性格好、情商 高。智力发育好，开发孩子记忆力、专注力、创新思维能力等九大能力。帮助防治多 动症、自闭症、感统失调等病症。