作者：生活健康小指南

得了脚气患者苦不堪言，尤其在公共场合因为脚气常常被人厌恶，自己也会感到非常的打脸，恨不得换个新脚。每到了夏天就越是愁煞了人，就算穿着凉鞋脱鞋，脚后跟还有很多死皮，脚底也常常干裂，影响到个人形象。如何才能让脚气远离？下面就为大家分享几个小方法吧！

碘酒涂抹

很多人的家里经常会备一些碘酒，预防一些小的擦伤。碘酒是可以*菌消毒的，每每有了擦伤后，便会涂上一点。其实碘酒在缓解脚气方面，也是很理想的。坚持使用这样的方法，一段时候后可以发现脚气没有之前那么浓了。

大蒜泡脚

家里老人经常会孩子吃点大蒜，*灭身体内的细菌，可见大蒜*菌在民间有着很广泛的基础。只是人们对大蒜的认识，也多是停留在吃大蒜上面，或者是生吃，或者是醋泡，知道大蒜可以处理脚气的人倒是不多见。如果每周使用新鲜的大蒜泡上一两次脚，脚上的真菌也能被消灭不少。若是把大蒜切碎后泡脚，其浓郁的味道，也可以减轻脚气。

白醋泡脚

使用白醋泡脚，是件一举两得的事情。白醋和大蒜一样，也有很好的抗菌*菌效果，有助于抑制脚上真菌的滋生。久而久之，也能调理好脚气。与大蒜不同的是，白醋还可以刺激脚部血管，促进双脚内毒素的排出。脚后跟还伴有死皮、皮肤干裂的人，用白醋泡脚也可以软化该处的皮肤，使得此处看起来更加光滑，让双脚看起来更显美观。

小苏打泡脚

小苏打的使用也很广泛，逢年过节包馒头等都离不开这个东西。在这个身份之外，小苏打同样也能抗菌，经常用小苏打泡脚的人，脚气也可以在一定程度得到缓解。脚气没了，双腿看起来也更加健康。只需在泡脚时，以半盆温水对应半杯小苏打的比例配制即可。每周泡上那么一两次，每次的时间在15分钟左右，跑完后及时吹干双脚，用不了多久也能发现脚气悄悄远离了。

每天用这些方法泡脚，擦干后还可以在涂抹些温和的植物乳膏，配合泡脚跟快缓解脚气。另外有些人的脚气也可能是缺乏一些营养元素，如维生素B1等。确实如此，就应该及时补充这类的维生素，多吃点糙米、坚果以及绿叶类蔬菜，能够更好地进行补充！

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