在神秘而遥远的天山上，有一种植物被人们赋予了神话一般的圣洁色彩，那便是雪莲。雪莲花具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。2006年，景兆均先生在新疆发现了一种小黄花“古丽恰尔”，并名为昆仑雪菊，也可称为天山雪菊、血菊、冰山雪菊、高寒香菊等。它是新疆迄今为止在药用价值上唯一能与雪莲花齐名的高原植物。

雪菊，别名蛇目菊、昆仑血菊、高寒雪菊。性味甘、微寒。归经于肝、大肠。它是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然草本植物，是一珍贵的昆仑特产。它的花期短、生长面积小，生长环境特殊，采摘艰难，所以产量极小，显得弥足珍贵。

目前，从雪菊中分离鉴定出20余类，300多种天然成分，其中包括30多种黄酮类物质，30多种人体必需的矿物元素，20多种氨基酸，数十种芳香族化合物，还有丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。

正因此，昆仑雪菊具有显著的药用价值：

1.降压降脂

2.清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便

3. 睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效

4.对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

第一步：需要按照符合个人需求的用量将昆仑雪菊放入茶杯或茶壶中。

第二步：将水95摄氏度左右的开水冲入已放入昆仑雪菊的茶杯或茶壶中（1/4的水量），快速冲洗昆仑雪菊（10秒以内），以去除昆仑雪菊自然晾晒时的细沙。

第三步：往已经冲洗好的昆仑雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。

由于昆仑雪菊性凉，单独喝的话有些朋友可能会有点不太适应，建议可以搭配一些热性（温性）的干果、花茶一起饮用，如红枣、枸杞、山楂、玫瑰花等。不仅可以中和一下雪菊的凉性，还能更有针对性地达到不同的养生功效。

搭配方案一：雪菊 山楂——调理血压、血脂

雪菊和山楂干一起冲泡，可以起到很好的降血压、降血脂作用。因为雪菊和山楂都具有很好的调理血压和血脂的作用。