眼球充血这样的情况在生活中是很常见的，这种情况一是有可能长时间的用眼过度造成的，二是因为外力损伤所致，其实眼球充血也分实证和虚证，所以我们的清楚眼球充血到底是什么原因导致的，才能对症治疗。

一、眼球充血的原因

1、虚证：大多是因为用眼过度造成的,导致眼睛的供血量不足,在休息时，人体的自我调节机制就会向眼球供应太多血量,而导致眼部的血管迅速扩张,进而出现眼球充血的情况。大多数是因为熬夜，用眼过度导致的。

2、实证：通常是因为一些细菌感染导致的炎症,如结膜炎和角膜炎等一系列的眼部疾病,还有就是外伤导致的眼损伤、还有重体力劳动、便秘、长期剧烈运动等,糖尿病、高血压、动脉硬化等并发症也是发病的诱因。这些原因都可以导致眼压突然升高,而出现眼部血管扩张,而出现眼球出血。

二、眼球充血的注意事项

1、注意多休息

只有足够的休息,才能使疲惫的机体得到恢复,如果,过度用眼,不注意休息,轻者可以导致视力下降,重者会导致失明。

2、保证饮食营养

除了有适当的休息外,还要保证营养的补充,这样可以有效预防眼球出血的情况发生。平时可以多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品，保证眼部的营养。

3、使用相应的药物

除了以上措施外,还应该在医生的正确指导下使用眼药水，这样有利于眼睛更快地恢复。