作者 | 黎响

编辑 | 张罐子

责编 | 天雅 陈沉沉

很多人在恋爱中，会陷入一种困境：

发现自己对另一半有一点不满的地方，

就想要马上结束这段关系，离开对方。

以至于他们总是分手，很难维持一段长久的关系。

斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克，在《终身成长》一书中提到：

这种关系困境，源于一种「固定型思维」。

处于这种思维下的人，关系往往是脆弱的；

两人刚在一起时，各自都是完美的，关系在峰值；

如果一方无法保持最初的吸引力，关系就会崩溃。

也正因此，这一类人，很难拥有长久的关系。

「固定型关系」的困境

有「固定型思维」的人，通常会认为：

我们的恋爱关系是一种「固定型关系」，如果它需要努力去经营，那么说明两人并不适合在一起。

因此，他们往往会有一种不切实际的期待：

要求自己和对方都是完美的人，从而达到一种完美的关系状态——

自己心里想什么，对方都能知道，两人无话不谈；

自己想干什么，对方都陪着一起，两人亲密无间。

但正常人都明白，这世上根本没有完美的关系。

因此，「固定型关系」通常是僵化和脆弱的——

一旦对方稍微松懈，有一点做得不好的地方，就会敏感地判定对方不爱自己了。

举个例子。

我的朋友小瑞，最近又分手了。

巧合的是，她的每次恋爱，都维持不到半年。

就算每次刚在一起时，对方特别符合她的期待，两人相处起来也非常合拍。

但只要对方不及时回复信息，或者没有顺她的意，小瑞就会果断认为，对方不是那个对的人。

然后，她就会毫不犹豫地提出分手。

小瑞对此也感到非常不解。

直到后来我们聊起来，才发现，恋情短暂的根源，其实在小瑞身上。

原来，小瑞在感情中一直有个执念：

对方只有事事都以我为中心，才是真的喜欢我。

因此，即使一开始感情很甜蜜，但一旦发现对方不再像最初那样体贴，小瑞就会觉得对方变了。

这让她开始担心，对方不再爱自己了。

而事实是，对方可能是因为那段时间工作太忙，而忽略了小瑞，而并不是不爱她了。

但对此，小瑞从来没有跟对方讲过自己的需求，或者尝试和对方沟通过。

换句话说，她一直都不愿意为关系的维持做任何努力。

她会直接认为，这段关系没有继续下去的必要了。

在现实中，有很多像小瑞这样的人。

他们总是坚信，感情就应该跟热恋时那么完美——对方会毫不吝啬他的关注，竭力维持完美的爱情。

一旦对方做不到这一点，自己就会对这段关系感到幻灭。

然而，从问题出现到关系无法挽回，他们内心一直觉得“不应该如此”，但从不会去想可以如何解决问题。

因为在他们看来：

如果两人要努力解决问题，则说明这段关系有很大的问题，没必要去维持了。

但正如婚姻专家艾伦·贝克所言：

对两性关系来说，最具有毁灭性的想法之一就是：“如果我们需要努力，这说明我们的关系里存在非常严重的问题。”

而这，也是「固定型关系」会轻易破裂的原因。