来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 11:18:00作者：YD166手机阅读>>
冰鲜的鲳鱼其实做法蛮多，煎、炸、焖均可，不过呢天气炎热，用清蒸的最适合，做法也极其简单，利于厨房中的电蒸锅，不用打开煤气炉，减少热能排放，轻松又快捷。关键不用在厨房久呆。蒸好的鲳鱼只要浇上一点酱汁，鱼肉鲜嫩又美味，10分钟就能吃到。
By 食尚煮易爱下厨 【豆果美食官方认证达人】
1、备好食材，在购买鲳鱼的时候已经叫店家帮忙处理干净了，回到家准备烹调就可以了
2、将鲳鱼洗净，用厨房专用吸油纸吸干水分，两面切两刀，方便酱汁入味，在鱼身上涂抹一点盐，腌制片刻
新的一周，要元气满满呀，做一条嫩而鲜的清蒸鲳鱼为自己解解乏吧！By 梧梧梧梧桐桐桐用料鲳鱼 1条姜 1段香葱 1根蒸鱼豉...
2022-11-01 10:49:00查看全文 >>
鱼处理干净，去掉内脏，放置到盘子里，葱姜切丝分别放到鱼身上和肚子里，放一点盐和料酒，腌制20分钟。 大火烧开，将鱼放到蒸...
2022-11-01 10:42:20查看全文 >>
清蒸平鱼食材：平鱼2条、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、白酒适量、蒸鱼豉油适量、花椒适量做法：1)准备好鱼和葱姜。2)将...
2022-11-01 10:41:24查看全文 >>
一、平鱼的主要营养1. 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；...
2022-11-01 10:51:30查看全文 >>
以前经常在烧烤摊上吃到烤平鱼，说是不健康，这次我自己做一次清蒸，全是鱼肉的鲜嫩。 平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固...
2022-11-01 11:10:39查看全文 >>
过个节在外面闹了好几天 今天乖乖在家做饭饭啦 给孩子们蒸条鱼吃吧 我家三说了好几天想吃了 By Mandy-love用料...
2022-11-01 11:24:37查看全文 >>
很多家长都会有夜里孩子睡觉突然惊醒，举止奇怪的经历，有关孩子夜间突然惊吓是不是癫痫的问题，总有家长会提起。接下来，针对家...
2022-11-01 10:52:34查看全文 >>
你家宝宝在睡觉的时候，有没有突然像触电般地抖了一下？有的宝宝甚至会被因此惊醒。很多民间的说法，说宝宝这是白天被惊吓到了，...
2022-11-01 11:14:40查看全文 >>
我记得有一段时间，我家孩子一到晚上就哭，一直要哭两个多小时，而且怎么哄也哄不好。不知道什么原因，所以我们一开始是带着孩...
2022-11-01 11:29:26查看全文 >>
看到宝宝照镜子的模样，妈妈一定忍俊不禁，大多数小宝宝们也天生爱照镜子，看着镜子里的自己总是笑个不停，但是有些老人认为...
2022-11-01 11:20:14查看全文 >>
