我国是茶的故乡，茶文化源远流长，据记载，我国茶饮兴起于唐朝，在明清之时才开始普及，直到现在，人们对于茶的热情也丝毫不减，饮茶已经成了我们的日常习惯了，对于老茶客来说，更是“宁可三日食无肉，不可一日无茶”。

众所周知，茶是一种绿色的健康饮料，含有丰富的营养物质，现在正值炎热的夏季，饮茶不仅可以消暑降燥，还能够及时给身体补充水分，不论男女，建议多喝以下5种茶，应季而饮更健康。

1.祺牧山楂片

山楂为蔷薇科植物山里红或者山楂的干燥成熟果实，现在，市面上的山楂片种类很多，品质也参差不齐，其中祺牧山楂片以天然成熟山楂为原料，经过加工而成，将山楂中的天然活性保留了下来，具有较好的养生价值。

它含有丰富的类黄酮、维生素、有机酸、胡萝卜素等，在冲泡的时候取上3-5个置于杯中，加入开水冲泡后即可饮用，其味道酸甜可口，还可以根据自己的需要加入适当的蜂蜜或者冰糖，酸味和甜味进行中和之后，清爽可口，非常适合炎热的夏季饮用。

2.岳西翠兰

岳西翠兰，产自于安徽省岳西县，是岳西的特产之一，基于优越的自然环境，它色泽翠绿鲜活，香气清高持久，在冲泡之后，汤色浅绿明亮，滋味鲜爽可口，叶底嫩绿匀整，它属于绿茶的一种，为经过发酵，是营养价值很高的养生茶。

它含有丰富的氨基酸、维生素C、咖啡碱、茶多酚、儿茶素等，每天坚持饮用，在给身体补充水分的同时，还可振奋精神。

此外，需提醒此款茶不宜在空腹的状态下饮用过多，不然很容易让身体出现不适。

3.青驰菊茶

菊花是我国十大名花之一，菊花茶也是很常见的花草茶，我国菊花种类繁多，但是青驰菊却能在众多菊花中脱颖而出，这是由于它品质十分优异，其颜色金黄艳丽、花朵硕大美观、花瓣包裹紧实，曾被列为贡品，一直流传到现在。