halo~VBOY滑板的教学重新上线，本周我们将从碗池滑到平地，来学一个转体 翻板的动作——Halfcab Heelflip。今天小V就邀请人送外号西兰花的李教练来教大家学习这个动作。

AKA西兰花-李教练

现任职于VBOY北京路校区的李教练已有5年的板龄，为人幽默教学又有耐心的他颇受学员欢迎，是我们北京路校区的人气教练之一哦。

更重要的是，我们本期的教学动作halfcab heelflip是李教练的招牌动作，请他来教再合适不过！

所需道具：滑板、新手或小朋友必须戴护具哦

练习地形：平地或斜面

在练习halfcab heelflip的时候，我们既要转身又要翻板，十分考验身体的协调能力。如果你天生协调能力比较差，那么我们可以通过专项训练来提升协调性。

为什么突然加入了ollie的科普？因为Halfcab的全称是fakie backside 180° ollie，懂了吧？ollie是无处不在的。

回到正题，Ollie可以说是街式滑板中最基础的招式，不仅是新手进阶必练的动作，也是许多滑板招式的鼻祖。说起来你可能不太相信，ollie起初并非平地动作，而是碗池的一个衔接动作。

1979年，美国一位叫Allan Gelfand的滑手发明了ollie。当时，Allan在家乡佛罗里达州的一个滑板公园里练板，在滑出碗池边缘腾空后，他发现自己无需用手去抓板也能转体180度并平稳地落回碗池里，他的伙伴们对此也感到十分惊讶，要知道那时候，滑板还没有离开过地面，这一发明在当时无疑是创举。至于为什么这个动作叫ollie，很简单，因为Allan的小名就叫ollie。

虽然Allan Gelfand在U池中发明了ollie，但真正让ollie在平地上大放异彩的却是Rodney Mullen，当他第一次看到Allan在碗池中做ollie这个动作时，就已经萌生了让滑板在平地上腾空而起的想法。

Rodney Mullen是公认的现代滑板教父，他发明的平地ollie为街式滑板奠定了基础，这一平地技巧的发明堪称为现代滑板运动的一个重要里程碑。

此外，Rodney还在平地ollie的基础上创造了kickflip（尖翻）、heelflip（跟翻）、360flip（大乱）等招式，这些动作被认为是街式滑板发展的重要组成部分。

本期的滑板教学就先到这，如果大家还有什么不懂的，可以在留言区跟小V交流哦~

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