文丨禾禾妈妈

在这个世界上，所有的爱都是为了相聚，只有父母之爱是为了分离！

小长假刚过，禾妈就收到了一位网友的求助，该网友表示：我和老公迫于生计，在儿子还不满6个月的时候，就将他放到了老家给婆婆带，只有逢年过节才能跟儿子短暂的相聚，但是随着儿子慢慢长大，近段时间每次相聚后的离别，他都会拼命哭闹，不是不让自己走，就是要跟着走。

婆婆为了防止儿子哭闹，在我们走之前，都会悄悄的把孩子抱走玩失踪，让我们悄悄的走，婆婆的这种做法对吗？到底怎样才能把对孩子的影响降到最小？

其实，生活中多数父母都曾面临过类似与宝宝离别、说再见的难题，比如职场妈妈第一次离开宝宝去上班，孩子初次离开家门独自去上幼儿园等。

面对跟孩子的离别，多数父母也曾因为不知所措，而弄得双方筋疲力竭，对此，我们的长辈更倾向于向前文网友诉说的那样，将孩子抱开，转移孩子的视线，好像不直接面对分离，就能完美解决孩子与父母分离时的不舍与哭闹。

然而事实证明，长辈们这种隐瞒、玩失踪的做法，并没有多大的效果，反而会让孩子在面临下一次分离时，产生更严重的分离焦虑！严重的话还会导致孩子否定自我价值，从而变得自卑、胆小、脾气暴躁等。

其实，通俗意义上的分离焦虑指的是一个人与另一个人，建立了亲密的情感关系后，又要跟他分离时，心理产生的不安的情绪，并可能会通过各种行为，比如：哭闹、打人、拒绝吃饭、玩耍、睡觉等，拒绝分离，该症状多见于学龄前儿童。

面对孩子的分离焦虑，父母如果处理不当，或者视而不见，那么长期的焦虑，则可能会降低孩子智力活动的效果，甚至会影响孩子将来的创造力及社会适应能力。

作为父母，当你不得不离开孩子时，该怎么跟孩子说“再见”，才能最大限度地缓解孩子的分离焦虑呢？