许多时候会有人问这样的认识，许多男的要补肾精，女的是不需要肾精的。这种认识是不正确的，肾精是不论男性、女性都有的，在中医中，肾经指的是肾脏中藏的精微物质，不论男女，小孩老人都存在，人的生长发育离不开这种物质，作用是其他脏腑和物质不可替代的。

肾精是人体各基础物质，他可以化生肾阳来温煦全身，生成肾阴来滋润五脏六腑，皮肤孔窍，化生气血，即是先天之本肾中阴阳的物质基础，又可以参与后天脾胃生成气血，并且和心的阳热温暖，肝的舒畅气机，肺的呼吸吐纳息息相关，因此，肾经与人体五脏关系密切，对于身体健康起着很重要的作用，全身都会受其影响。

因此，肾精不足会导致很多问题，不但是身体衰老快，牙齿松软脱落，发白须白，头晕耳鸣，下肢萎软没力气，还会影响生长、发育，给大家分享一剂古代名方，四味药心肝脾肾同补，就是《景岳全书》中的固真丸，这个药作用是固涩肾精，清热排湿，补脾安神，调肝健肺，健固肾中真精，保证肾中阳气充足，封藏真精而不流失。我们来看一下它的具体组成，分析下它的作用。

第一团体有煅牡蛎、金樱子，起到潜力敛固摄作用，保证肾中真精不流失。

牡蛎咸寒，具有收敛固涩的效果，锻制后，更增强了收敛作用，牡蛎还可以平肝潜阳，将阳气稳固在肾水中，使上面无虚火上扰，又保证了在下肾水德温暖，更重要是保证了肾精不外流。

煅牡蛎

金樱子是外形像酒瓶一样的一种果实，很多年纪大的人都见过，味道酸、涩，归肾经、膀胱经，能够固精缩尿，固涩小便。此外，还能止女性月经不调，腹泻。金樱子味甘，甘就能补益脾气，酸能固涩收敛，把人体的精微物质留在体内，不让它们流失。

第二部分就是菟丝子和茯苓了，一个补先天，一个补后天，调理好先后天的根本，肾精足，脾胃好，先后天充足，再加上茯苓能够助眠宁心，菟丝子又可以补益肝肾，做到了四脏同调。

菟丝子是一个阴阳平补的中药，阴阳都可以补，还能填补肾精，补阴而不滋腻，温阳而不燥烈，可以平补肝肾，可以润燥、补虚、清热、温寒，适用于大多数体质人群。

最后加一个茯苓，茯苓大家都很熟悉，作用比较多，也比较平和，首先能健脾渗湿，既能解决脾虚运化功能差，又能解决体内湿重，补而不耐受的问题。

其次，茯苓可以安神宁心，对于心火盛导致的失眠不宁，心慌心悸，出汗等症状都有作用。

4味中药配合起来，就能填补肝、心、脾、肺、肾，益肾精。像是肾虚火旺动的滑精，记忆减退，腰酸腿软，发白齿脱，夜尿频急，体虚衰老，头晕耳鸣、失眠早醒等症候。