纵有三千烦恼，不如拈花一笑；

就算心比天高，怎比琴瑟逍遥？

没有谁的一生，阳光朗月永相随；没有谁的一生，欢声笑语永相伴。

总有一些困难，一些痛苦，需要我们去承受，去承担。

人活着，谁都会有烦恼，最重要的是你不理会烦恼，烦恼自然就没有了！

因此，这世间最开心的活法，不过就是两句话：烦恼天天有，不捡自然无！

有这样一个故事：一位老和尚在黑夜中下台阶，忽然觉得脚下踩了一个东西，“呱唧”一声，心想：“啊呀，一定是一只青蛙被我踩死了。”

半夜，他梦见无数只青蛙来向他讨命。老和尚大叫着惊醒，赶快喊来各位徒弟一起忏悔自己的罪过。

第二天清早，一个徒弟见台阶下有个被踩扁的茄子，才知道师父昨天所说的青蛙，原来是只茄子啊！

老和尚说：“原来我心中有我的执着，才会吓唬自己啊！因为执着，自己给自己找了烦恼。”

心理学家曾经做过的一个实验：要求实验者把未来七天内所有忧虑的“烦恼”都写下来，然后投进“烦恼箱”中，一段时间后，让实验者打开箱子一一核对。

结果其中九成的“烦恼”都未真正发生。

人目光长远点没有错，居安思危也没有错，但别让“想太多”影响当下，未来的日子没有你想的那么糟。

正如林清玄所说：

山谷的最低点正是山的起点，许多走进山谷的人之所以走不出来，正是他们停住双脚，蹲在山谷烦恼哭泣的缘故。

所以，无论遭遇什么，都不要一味地蹲在山谷哭泣，记得给自己微笑，给自己鼓励。